郑板桥的“三有三无”养生法

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作为康熙秀才、雍正举人、乾隆进士，郑板桥坐拥“高学历”，但他却没有“高收入”。

所幸的是：他有高妙的画艺，所以不当官时尚能靠卖画度日，勉强实现“三有”——他以十二字概括；囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮。这里的“余”不是“多余”而是“略余”。这是养生的基本物质保障。

他的“三无”（耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事）则从精神层面讲了养生必具的道德修为。

可见，稳定的物质条件＋淡定的精神操守＝恒定的身心养护。

#健康养生之道#

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