梳子的9种保健法！每天梳一梳这里，助你健康又长寿！

梳子是人们最好的东西，长期使用对人体的各个部位都有好的帮助！特别是木梳子，自古以来就被人们所热爱，经常在实用，因为用木梳梳出健康，人一生都离不开梳子。其实梳子的功能远不只梳理头发，它还可以在你的手中充当一件小小的保健用品，发挥养生健美作用哩。下面分享梳子的9种保健法！每天梳一梳这里，助你健康又长寿！

1、健脑助睡眠：以头顶的百会穴为中心，向四周放射刮，到头皮有热感，如果有疼得稍微反复刮5-10次；

2、膝盖疼，刮关节：膝关节刮痧要坐着，屈膝，重点刮膝关节处上下左右穴位。首先按双侧个5-10下，用梳子在从鹤顶穴上方向膝下方刮。

3、梳 脚：中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。

4、白发和斑秃：每天早晨用木梳自前向后轮番梳理头发，摩擦头皮50次左右，再自后向前50次，可治疗青年白发和斑秃。

5、放置眩晕、失眠、高血压：每天早、中、晚各用木梳梳头一次。用力适中，头皮各部都梳遍（梳齿尖必须与头皮接触），每次2～3分钟。对眩晕、失眠、高血压等有防治作用。

6、腰部护理：刮手背反射区，手背上涂抹刮痧油，手腕向指尖方向，用梳子背缓慢的刮，第三掌区域，感觉有疼痛凹凸需要慢慢刮。

7、缓解肌肉脖子僵硬：如果你是上班族，经常脖子僵硬，或者因为看电视导致脖子不舒服等，都可以用梳子来解决。在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。一天3次，保证见效！

8、偏头痛和眼疾：每天用木梳（最好有黄杨木和枣木）梳头一遍，然后用木梳齿尖满头轻轻叩打5～10分钟，再梳头一遍。可治疗血管神经性头痛、偏头痛和眼疾。

9、防感冒：每次5-10分钟，用梳子背面在大椎穴轻轻刮，让颈后部位感觉发热为佳。

值得提醒大家的是，我们日常生活中最好少用塑料梳子，多用桃木梳子或者枣木梳子，还有牛角梳子也不错，效果会更佳，而且梳头也不会产生静电，能很好的疏通头部的血液循环，以上的按摩技巧可以搭配按摩油、橄榄油、乳霜等使用。

下面介绍下值得使用的3种梳子：

桃木梳：民间传说是避邪扶正之物，历来被人们视为驱邪压正的吉祥物。木质也比较坚硬。

枣木梳：枣木梳木质坚硬细密，纹理美观，色泽柔和自然，使用时可按摩脑部，促进脑部血液循环，乌发，止痒，醒神健脑。

天然竹梳：竹材独有着天然硬度，使竹梳更加耐用，梳理更舒适；功能：无静电，能促进头部的血液循环，具有保健护理之功效。

你学会了吗？如果喜欢，请点赞分享，回家赶紧试一试吧！

如果觉得《梳子的9种保健法！每天梳一梳这里，助你健康又长寿！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！