宅家听故事——国医岐黄术之养生平凉

宅家听故事、宅家看风景。

今天，让我们一起走进——国医岐黄术之养生平凉。

平凉，是一个平时不凉夏天凉的地方；是一个不是你想来就能来的地方；是一个你来了一定就不想走的地方。

主题：国医岐黄术之养生平凉

推介人：吕伟伟

甘肃兰神国际旅行社平凉分公司负责人

大家好，我是甘肃兰神国际旅行社平凉分公司负责人吕伟伟，曾经也是摇旗呐喊，车接车送，上车下车前呼后拥，出入各类高档酒店、餐厅；活跃在名山大川，人文古迹之中的一名兰神国际旅行社的专职导游员，至今仍然怀念曾经的“战场”。宅家听甘肃好故事，宅家看甘肃好风景。阳春三月，万物复苏，疫情战役已经曙光在即，国医岐黄术之养生平凉且听我慢慢讲来。在此，先祝愿大家复工复产之时精神饱满，活力四射，不惧艰险，永创辉煌。养生平凉祝福您！

说起平凉大家一时之间或许有些迷惑，不知所以然。但是，大家一定在金庸先生的武侠小说里看到过崆峒派。不错，崆峒派就在平凉，在平凉一个景色幽雅秀丽，山势险峻高耸，神话传说众多，道、儒、释三教共荣共存的胜迹之上—崆峒山。

崆峒山，国家首批5A级旅游景区，属于陇山山脉六盘山上的一条支脉。森林覆盖率达90%以上，负氧离子含量更是高达2700个/平方米。上古时期，就有崆峒氏族在此繁衍生息；考古发现最早可追述至距今约60万年前，就有人类活动的印记，距今约30万年前就有人类繁衍生息的痕迹。人文始祖伏羲生活在距今约2万—3万年前，就出生在今天平凉市静宁县古成纪城。生活在公元前27世纪—公元前25世纪的轩辕黄帝，打败蚩尤，统一中原后曾三次登上崆峒山，向上古神仙广成子请教治国之术和养生之术，九天玄女教给轩辕黄帝兵法，岐伯与轩辕黄帝论道，著有《黄帝内经》流传至今；秦皇汉武慕黄帝事，登临崆峒问道。唐代首座皇家供养寺院法论禅寺落成于中台，鼎盛时期，崆峒山建筑群落遍布山野，数不胜数；几经战乱，往日辉煌已不复存在，现存建筑道观多以明代为主，佛教寺院多于近代修缮，现有八台九宫十二院四十二处建筑群。如今，游走于各宫观庙宇之间，或参禅礼佛、或问道祈福、或流连山花苍翠之间、或感叹古树名木生命真谛、或寻一处静谧、一盏香茶、一本闲书坐看雾海浮沉、云卷云舒、月明星稀。这是崆峒之法，崆峒人亦或是来崆峒人的追求。

回望长安，丝绸之路一路向西走来留下来许多历史的印记，武周时期，于前朝大兴国寺原址建造泾州大云寺，以石函、铜匣、银椁、金棺、琉璃瓶五重套函盛装14粒佛祖骨舍利瘗葬于地宫，建塔供奉。今于大周泾州大云寺地宫原址上建有仿唐式佛塔，地宫供奉佛骨舍利。泾河水与汭河水交汇于王母宫山前，回山西王母宫是西王母降生地、发祥地、祖庙所在地。始建于西汉武帝元封年间，气势恢宏；后毁于战火，20世纪90年代，台湾信众捐资重建。西王母宫是中国最早、最大的西王母祖庙，距今西王母庙会已成功举办1051届，西王母庙会信俗被列入国家级非物质文化遗产名录。

沿汭河水逆流而上，便听得见山涧之中有泉水潺潺。树木苍郁之间，龙泉圣水从崖间如玉珠般滴落汇集，取水烹茶，感悟自然、惬意人生。

翻过陇山支脉关山，又有一处处人间盛景掩映于群山河谷之中，小麦积山—云崖寺、梯田、葛洪炼丹洞、古雷泽—朝那湫。在这里，释老共尊，人民自强不息，创造出了独有的“庄浪精神”。

站在陇山之巅，回顾历史，周人祖先从这里发家，周文王筑台祭天，被誉为“神州祭天第一台”。

平凉1.1万平方公里的土地上，流传着众多神话传说，历史故事，名人先贤，使得每一寸土地都是一段历史，都有一个故事。

2011年平凉开始打造养生旅游，以平凉一区一市五县建成呈北斗七星状分布的养生园区，以各地中医院为主体依托，以四个大景区为旅游支撑，以道家药食同源思想为基础打造养生宴席，以崆峒武术为锻炼之法。现在已经有成熟的旅游线路体系和完善的接待流程。我们可以通过针灸、中医推拿、火疗、脊柱梳理、岩盘浴、足浴、拔火罐、等方式进行慢性病的调理；通过养生讲堂、崆峒养生拳、站桩等提高身体素质，预防疾病发生。以平凉养生旅游主要活动形式和方法，结合岐伯故里庆城县周祖陵森林公园内岐黄中医药文化博物馆，打造陇东地区全方位康养旅游体系。如今，红色康养产品；问道养生产品；崆峒游学；中医药研学产品、旅居康养产品都已经上线。

如今，人体各类疾病和人的亚健康状态日趋严重。中医药学的发展势在必行。纵观历史，朝代时有更迭，但先贤接踵而来。公元前25世纪，轩辕黄帝与岐伯论道，中华医学由道医向中医过度，从云游、修炼、隐居于山上的道家人走向了百姓中，中医学发展得到了广泛的推广。后世才俊们，如扁鹊、华佗、张仲景、皇甫谧、孙思邈、李时珍等医学大家将其进一步发扬光大，更进一步走向民间，解决了民间疾苦。如今，虽西医流行，但是凡大的天灾人祸出现之时，无一不是中医奠定了防治与治疗的基础。如：汶川地震、舟曲泥石流、新冠肺炎等都有中医发挥着重要的作用。中医不仅可以医病，还可以预防。预防就是养生。养生平凉欢迎你！

来源：走西部兰神旅游

编辑：市文旅局信息统计科

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原标题：《 宅家听故事——国医岐黄术之养生平凉》

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