养生丨能消炎能退烧还能戒烟？真正的家居必备！

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原创： 精灵的后院

//天呐是鱼腥草！//

山中有客人来，

是海晞妈妈的朋友。

身为一个每天喜欢带着狗子们，

满山乱窜的大自然狂热爱好者，

我自然是领了导游的活儿，

带着她们俩在山中四处转转。

一路上给她们介绍看见的花花草草，

哪个角度可以看到最好看的天空，

哪块岩石上可以看到最极致的风景，

哪些植物哪个季节会开出怎样的花，

哪些野果子是甜的哪些是苦的，

心中窃喜，

原来不知不觉中，

我已经认识这么多植物了。

朋友问，这是什么花？

我望过去，

原来绿莹莹的草地里开了一大片小白花，

哟，还真是第一次见呢，

连忙拿出手机，根据特征查资料

原来这个小白花是传说中的鱼腥草。

这家伙还会开花呢~

这可是个宝贝。

鱼腥草这个东西，

大家应该都不陌生，

它的药用价值远远大于它的食用价值，

听它这个名字就能脑补出它是什么味道了吧，

这种特殊的怪味野菜，

并不是每个人都能消受的~

鱼腥草最大的功能，

是可以清热解毒、消炎抗病毒。

市面上基本上都是新鲜的鱼腥草根，

但是按照中医来讲，

有枝有叶有根的整株鱼腥草药效更好。

大家都知道，

身体有点小痛小热的，

能不吃药就不吃药，

能不打针就不打针。

那么鱼腥草真的居家旅行必备良药了。

比如发烧，

感冒发烧是四季常见的外感病，

很多人家中常备感冒消炎药，

如果是风热感冒，

比如嗓子疼、咳嗽这些症状，

马上喝一杯鱼腥草茶，

可以煮，但不能久煮，

可以泡，但要浓一点，

这样可以起到消炎退烧的作用。

一般的退烧药抗生素都会有些副作用，

但鱼腥草本身就是食物，

性质平和，很安全。

再比如抽烟的人，

大家身边多多少少都会有抽烟的朋友吧，

对于这些烟民来说，

明知吸烟有害健康，

但是戒烟又实在是太痛苦，

那鱼腥草真的太适合他们了，

鱼腥草可以清肺热，解烟毒，

还可以预防慢性咽炎和气管炎。

当然，不抽烟是最好的，

任何预防治疗的手段都不如从源头管控。

鱼腥草是寒凉的东西，

所以需要的时候再喝。

如果确实需要每天都喝，

体寒的人可以在鱼腥草茶里丢两片姜~

一般人儿我不告诉他！

当然，

它说到底也是一种食材，

最常见的做法是凉拌，

这不，遇见了就顺了一点回去，

拍点蒜，撒点胡椒，拌点白糖，

加点干辣椒，热滚滚的油淋上，

赶紧撒点黑芝麻，

拌匀。

香啊，闻起来就知道很好吃，

但是吃进嘴里呀，

怎么说呢，

答应我，咱还是泡水喝吧！

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