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【全麦红糖红枣养生软欧包】:枣香扑鼻,营养美味!

2022-06-28 分类:养生资讯

现在越来越喜欢软欧包,做起来简单省事,材料也是随心所欲,口感还丰富。今儿做的这个软欧包,加了全麦粉,红糖和红枣,黄油的量也少,又营养又健康。烤好的面包,表皮香脆,内里柔软,枣香扑鼻。 方子来自可心yk

By 云儿手工烘焙

用料

中种面团:新良面包粉 224克

中种面团:干酵母粉 2.5克

中种面团:牛奶 150克

主面团:新良面包粉 26克

主面团:风筝全麦粉 30克

主面团:奶粉 10克

主面团:红糖 35克

主面团:干酵母 0.5克

主面团:盐 3克

主面团:无盐黄油 15克

红枣碎 80克

红糖馅:红糖 30克

红糖馅:红枣碎 20克

红糖馅:核桃仁 20克

做法步骤

1、中种面团材料混合,揉成光滑面团,放入容器中,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏17小时;

2、取出冷藏发酵好的中种面团,撕成小块,与主面团(除黄油外)所有材料倒入厨师机中,揉至面团成团,呈光滑状时加入黄油;

3、继续将面团揉于出现透明的不结实的薄膜;

4、加入红枣碎,搅拌均匀;

5、面团收圆,放容器中,罩上保鲜膜,醒发30分钟;

6、分成 三等份,排气滚圆,罩上保鲜膜,松驰15分钟;

7、注:整形时,我做了一原味红枣面团,另外两个裹了红糖馅。 1、原味红枣面团:将松驰好的面团压扁,排气后再次滚圆; 2、裹红糖红枣馅面团:将松驰好的面团压扁、排气,撒上适量红糖馅;

8、捏成三角状,收口要捏紧。或者由上至下卷起,整成橄榄形;

9、做好的面团放在烤盘上,盖保鲜膜,进行最后的发酵;

10、面团发酵至约两倍大,在表面撒高粉,割口;

11、烤箱预热180度,中下层,烤25分钟。温度及时间仅做参考,具体要根据自已烤箱来调节;

12、成品

13、成品

14、成品

15、成品

16、成品

小贴士

1、面粉吸水性不同,最好预留15~20克液体做调节; 2、红糖馅不是必须的,可以裹也不可不裹,看个人喜好吧。我自已觉得这红糖馅很香,无论做面包馅,还是包包子都很好吃。

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