白醋泡脚 能美容保健吗？

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提起白醋，相信大家都是非常熟悉的，它是厨房中一种非常常见的调味品，具有开胃消食、活血散瘀、消炎杀菌的功效。很多人或许仅仅将白醋用作一种食材，其实将白醋用换一种使用方式，也能够起到很好的养生保健功效，就是每天坚持用白醋泡脚，你会收获很多让人意想不到的好处。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳，醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

白醋中含有醋酸，醋酸具有一定的刺激性，如果直接接触肌肤的话可能会给肌肤带来刺激和伤害，所以在用白醋泡脚的时候，应该兑水稀释后使用。一般白醋泡脚其使用白醋和清水的比例为1:10左右，不可太低，否则没有好的使用效果。

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