一款不错的家庭养生食谱，中老年日常的保健汤品
2022-06-04 分类：养生资讯
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大家好，今天给大家带来一道可以作为中老年日常的保健汤品《天麻炖鸡》
配料：土鸡、红枣去核、天麻切片、枸杞、姜片
我们提前把鸡肉切块、焯水，把鸡肉里的土腥味和血水逼出来。准备一个砂锅，放入提前准备好的配料，加入一大碗清水（ 清水时要记得水量没过鸡身比较好），小火炖煮四十分钟就可以啦！（盛出喝汤的时候再放入适当的盐）
一款不错的家庭养生食谱《天麻炖鸡》，鲜香味美，营养丰富。天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品。有严重偏头痛的可以经常食用哦！
（以上图片均来源于网络）
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