细数养生之王红糖的功效，没想到这个妙招，竟有美颜美白效果

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红糖可以很好的增强身体造血的功能，其中富含丰富的铁元素，可以有效补充身体所需要的血液，并且让身体造血功能更加强劲，红糖和血皮菜一样，可以起到比较好的补血功效。另外红糖中还有包括叶酸在内的各种微量元素，长期喝红糖可以有效加快血液循环，身体造血能力也会更加强大。

安利四种红糖的养生妙招

1、红枣杞子木耳汤

黑木耳、杞子、红枣，红糖煎服，每日2次。经常服用可有效祛除黑眼圈，还可以使皮肤美白有光泽。

2、红枣菊花粥

红枣、黑米、菊花加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时放入适量红糖。具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹。粥可以调中气、平肝、明目、解毒等。其中红枣可以补气养血；菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令眼睛明亮、气色绝佳

3、红糖姜茶

生姜、红糖适量用开水冲泡代茶饮之。红糖姜茶能够防治风寒感冒，效果非常好。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。现代女性由于饮食和生活习惯的问题，常常都会有宫寒的症状，因此可以多喝红糖姜茶

4、红糖煮鸡蛋

鸡蛋、红糖加入适量的水一起煮开。红糖这种食物属于温性的食物，对于产后的女性朋友来说，适当的吃点红糖煮鸡蛋，能够给身体起到利尿的作用；同时还能够帮助身体排出体内的恶露，促进身体的快速恢复。孕妇在分娩过程中，身体消耗量过大。而在这个时候，适当的吃点红糖煮鸡蛋，对于产妇而言能够及时补充一些身体能量，从而利于产妇身体快速恢复

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