养生保健不是空谈，是学问

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我国的传统养生保健学有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝內经》中就全面地总结了先秦时期的养生保健经验，明确地指出：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱；夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎的养生保健观点，为我国传统预防医学和养生保健学的发展奠定了基础。

数千年来，历代的中医药学家和养生保健学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验，并著有大量的养生保健学专著，促进了我国传统养生保健学的发展。我国的传统养生保健学流派较多，各有所长，总体来讲主要分为静动形、固精、调气、食养、药饵等。各学派的养生保健学说自有体系，各有所长，形成了我国独具特色的养生保健方法。

在现在的人们的日常生活中，养生保健也同样不是书面概念，而是实实在在影响着每个人的生活，对人类健康起着至关重要的作用。

环境污染，养生保健品功不可没

现在人们的生活环境面临各种威胁，空气、水、食物等污染，时刻影响着我们的健康。近几年，雾霾已经成为全球性问题，粉尘、细菌等各种污染物微生物，随空气进入人体内，导致身体发生病变；水污染同样是世界级难题，人类再不重视节约用水，保护水源，将来的饮用水都会出现问题；食物中重金属超标，农业化肥残留物超量也不是什么稀罕事，还有最新发现食物中有大量的塑料微粒……面临日益严峻的生活环境，所有人可谓是百毒不“轻”了，所以大家都会考虑利用养生保健产品进行排毒、除污、养生保健。

生活方式问题，养生保健服务指导非常重要

现在人们面临各种生活压力，生活中存在太多的不得已，为了第二天的培训，不得不连夜赶培训稿；为了业务发展，不得不四处应酬陪酒；为了更加专注完成每天的工作，有的程序员一坐就是连续几个小时；为了节省时间，每天午饭不得不持续叫外卖，制造并承受着白色污染的侵害……

熬夜、酗酒、久坐、用一次性餐盒等，都是非常有代表性的不健康生活方式。稍微有些健康意识的人都会利用空余时间，去购买养生保健服务以及养生保健产品，改变、挽救病态的生活方式。专业的养生保健服务会推荐专业的养生保健产品，调理熬夜和酗酒带来的不利影响，会给予专业的空余时间锻炼方式指导。

精神养护，养生保健增值服务显价值

人类健康的四大基石中最重要的就是心态平衡，这一点在中老年人群中更加突出，退休在家，离开社会主流角色，心里空虚，空巢老人寂寞无聊。他们迫切需要找回自我，需要平台，需要集体。养生指南服务中心提供超值的增值服务，娱乐、交流、联欢、旅游等集体活动，如果是一个人，这些活动都没法进行，只有把大家组织到一起，才有实际意义。如养生游，随行者都是朋友、邻居、街坊，大家一起有说有笑，旅途开心，互相还有个照应；如养生共学，有人有一技之长，会画画、写字、唱歌、跳舞、做菜等等，通过养生指南服务中心，大家可以一起教学，寻求生活乐趣；再比如八段锦比赛，养生指南服务平台组织八段锦比赛，大家会坚持练习，认真练习，无论是个人还是团体，大家都能互相帮助，这一项活动，即可以帮助中老年人强身健体，又能为他们创造社会交流平台，与同龄人做事情，心态更加平衡。

让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子；做一些适合自己的养生方法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。这不正是现在养生保健行业在做的事情吗？

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