枸杞煮鸡蛋——对男人保健有奇效！

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肾虚、阳痿都是男性的常见疾病，男性无论是肾虚还是阳痿，都会严重影响健康与婚姻生活。那么男士肾虚或阳痿吃什么好？总是吃药对身体也不好，不妨试试食疗偏方，效果惊人。

枸杞煮鸡蛋——对男人保健有奇效

现介绍一个偏方，男士们可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。

据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高，使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。

研究证实，枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂，就可使进入阴茎的血流量增加，一旦进入阴茎的血流量大于排出量，就会使阴茎坚硬勃起。

枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

1首先告诉大家的是，常常吃枸杞煮鸡蛋，能够治疗早泄，这也是非常有效果的一种方法，并且没有什么副作用，所以如果你患有早泄的话，可以尝试一下吃一些枸杞煮鸡蛋，这是很好的。

2其次，除了吃枸杞鸡蛋以外，过度劳累压力过大也是引起早泄的一个原因，所以男性平时一定要保持一个乐观积极向上的心态，工作也要学会劳逸结合，平时多加强些体育锻炼，这对治疗早泄都是很有好处的。

3第三，长期手淫是导致早泄的一个重要的原因，因为手淫的过程常常伴随着恐惧紧张，所以希望及早射精，这就间接导致了早泄，所以我们在平时的生活中一定要控制自己手淫的量。

注意事项：

值得一提的是，烟酒过度也会引发早泄的发生，所以为了我们的身体健康，我们一定要及时戒烟忌酒，平时可以多吃些壮阳的食物，比如韭菜，腰子等等，帮助男性。

锻炼不只对人的心脏有益，还可以减少阳痿的机率。美国研究人员发能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。

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