佩戴香囊艾灸保健 端午养生有讲究

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端午节是中华民族一个重要的传统佳节。中医专家介绍，端午节挂香囊避瘟驱毒、吃粽子的习俗，与中医药文化有着密切的渊源。从中医角度来看，这些沿袭千百年的传统，暗藏了不少养生方法。

端午节时节该如何养生？鞍山市中医院心血管门诊主任、中西医结合主任医师王金梅介绍，这个时节正逢夏至，潮湿中带着暑气，以中医角度来讲，湿毒气特别容易困阻人的阳气，让人出现疲倦、乏力、发热、腹泻等状况。因此，所佩戴的香囊应当针对这些节气特点进行特别搭配。不同体质的人群适宜的香囊不一样，可以找正规的药店或中医专家进行量身配置。此外，应注意甄别由劣质香水、香精炮制的香囊，避免引发过敏等不良反应。但必须提醒一下，虽然香囊佩戴对人体有一定益处，但并非所有人群都能使用。其中，禁忌人群主要包括孕妇、哮喘及热性体质儿童等。此外，香囊可能引发过敏症状，因此不宜与皮肤直接接触。

中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，甚至实现冬病夏治。王金梅介绍，想做艾灸保健的人们，可以选准穴位进行。全媒体记者 巴茜

【来源：千山晚报】

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