日本专家推荐10款菊糖保健食品｜以膳食纤维帮助清肠及减肥！
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「菊糖」可说是减肥人士，及担心晨间肠胃不顺的朋友们所关心的成分之一。其实菊糖就是从菊芋或是甘蔗所萃取的一种水溶性膳食纤维。本篇访问了美容专家增村由里加小姐，将以排行榜的形式向大家介绍各种菊糖保健食品及聪明的挑选方法。还介绍了维持健康的贴心建议。大家不妨参考本篇，将菊糖保健食品带入生活中吧！
AFC 菊糖GOLD
适合在意血液中的中性脂肪及饭后血糖值上升的朋友
制造菊糖的AFC也推出化妆品及健康食品。这一款是方便服用的粉末状， 采用独立包装，携带方便。这一款商品标示为「机能性表示食品」，能降低血液中的中性脂肪，所添加的菊糖据报告显示还能缓和用餐后血糖值上昇。※本商品为「机能性表示食品」。（菊糖）
【产品详情】内容量：20条装（约10天分）／每天建议摄取量：2条／原料：菊糖／种类：粉末状／菊糖含量：8.1g（约2条）
此商品在日亚的价格约1944日元
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Optil INZEL 菊糖
日本国内厂商所制造的100%菊糖粉末
散发淡淡生薑口味的粉末状健康食品，采用独立包装。可加在开水里或是味僧汤、咖啡等饮料中一起服用。商家的官方网站还劝大家「每天午餐，就吃自己想吃的餐点吧」。根据这报告显示这一款商品，能缓和用餐后血糖值上昇，及降低血液中的中性脂肪，有「机能性表示食品」标示。※本商品为「机能性表示食品」。（菊糖）
【产品详情】内容量：15袋（约15天分）／每天建议摄取量：1袋／原料：菊糖、生薑／种类：粉末状／菊糖含量：8.1g
此商品在日亚的价格约2190日元
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Melodian 菊芋菊糖
方便的独立包装！
这一款商品很适合担心用餐后血糖值上昇的朋友。1天分的菊糖粉末采用独立包装，十分方便。除了可用于日常菜餚、饮料，因为采用独立包装，在办公室等，出门在外也能方便摄取。添加了能缓和血糖值上昇的菊糖，每袋约含有1,500mg。据官方网站表示，请于用餐时将本剂加入饮料中，溶解后尽快饮用。※本商品为「机能性表示食品」。（菊糖）
【产品详情】内容量：30袋（约30天分）／每天建议摄取量：1袋（2g）／原料：菊芋萃取物／种类：粉末状／菊糖含量：1,500mg（1袋份）
此商品在日亚的价格约3680日元
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Grande Nature life 金之菊芋
能同时摄取其他的添加成分、方便服用的颗
粒状保健食品
这一款颗粒状保健食品是以无农药栽培的九州产菊芋为原料。如果不习惯服用药剂，这一款可以直接咬碎吞下。除了菊糖之外，还添加了锌，维他命和多酚等营养素。
因为据报道它具有抑制餐后血糖水平上升的功能。具这报告显示这一款商品，能缓和用餐后血糖值上昇，推荐给关心餐后血糖的朋友。※本商品为「机能性表示食品」。（菊糖）
【产品详情】内容量：210粒（约30天分）／每天建议摄取量：7粒／原料：菊芋（九州産）、硬脂酸钙／种类：颗粒状／菊糖含量：750mg（7粒分）
此商品在日亚的价格约3670日元
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日本Garlic NICHIGA 菊糖水溶性膳食纤维
无臭无味的新制法，便于使用在各种菜餚
这一款粉末状保健食品，使用来自无农药栽培的甘蔗菊糖。透过新的制造方法，制造出无臭无味，不会干扰菜餚美味的膳食纤维。不仅可用于菜餚、饮品与甜点，在煮饭时也能使用。每100g的菊糖中，含有91.8g的膳食纤维。
【产品详情】内容量：500g（约33100天分）／每天建议摄取量：515g（约1小匙～1大匙）／原料：菊糖／种类：粉末状／菊糖含量：ー
此商品在日亚的价格约997日元
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峰岸制作所 家乡支援团 菊芋药片
日本原产保健食品，将菊芋粉末直接做成药片
将日本国产的菊芋粉直接做成药片状的保健食品。其实想摄取粉末状的菊芋，但是又觉得放入菜餚中很麻烦。如果你也有同样的烦恼，就十分适合这一项产品。高品质严格把关，只使用通过细菌检验合格的菊芋为原料。每天建议摄取量较多，为2030粒，适合喜欢分多次摄取的朋友。※Amazon所贩卖的商品为3包一组。
【产品详情】内容量：300粒（约1015天分）／每天建议摄取量：1530粒／原料：菊花粉、乳糖、甘油脂肪酸酯、丁香、甲基纤维素／种类：颗粒型／菊糖含量：ー
此商品在日亚的价格约3260日元
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Eveway 菊糖之力 菊芋颗粒
使用熊本县产无农药栽种的菊芋所制成的颗粒型保健食品
使用酵素肥料，及100%无农药栽培的菊芋所制成的颗粒型保健食品。由于颗粒型较好吞食，适合不习惯粉末状保健食品的朋友。「为人们及自然提供温和的产品。」是Eveway创办人在成立这家日本国产品牌时所立下的心愿。使用的菊芋也是在日本熊本县生产的。作为减肥时的营养补给也很合适喔。
【产品详情】内容量：180粒（约30天分）／每天建议摄取量：6粒／原料：菊芋粉末，硬脂酸钙／种类：颗粒型／菊糖含量：ー
此商品在日亚的价格约1420日元
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LOOKLOOK LOOKLOOK +菊糖
一袋含有莴苣150颗的膳食纤维！并讲究品质
这一款保健食品，可以摄取到一天份约1,350mg的菊糖。而这一整袋竟然含有莴苣153颗分的膳食纤维。除了菊糖之外，还能摄取到纳豆激酶、比菲德氏菌及五层龙等人气的营养成分。使用原料是采用无农药栽培的菊芋，并实施不残留农药检查、重金属检查等品质检验。
【产品详情】内容量：186粒（约30天分）／每天建议摄取量：6粒／原料：菊糖（膳食纤维）、菊芋粉末、五层龙萃取物粉末、桑叶萃取物、洋葱浓缩萃取物、发酵大豆粉萃取物粉末等／种类：颗粒型／菊糖含量：1,350mg（约6粒）
此商品在日亚的价格约4752日元
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Ogaland Multifiber8
可以同时摄取膳食纤维及奥利多寡糖的平价保健食品
Ogaland所推出的保健食品除了含有菊糖及糊精，还有低聚果糖、牛奶低聚醣等奥利多寡糖。想摄取膳食纤维及奥利多寡糖的朋友，这一款商品十分推荐。Ogaland公司节省了广告费及包装费，实现了高品质、低价格的价位。有一个月份及三个月份两种商品，建议选购三个月份的商品较为划算。※Amazon所贩卖的商品为三个月份。
【产品详情】内容量：90粒（约1830天分）／每天建议摄取量：35粒／原料：难消化性糊精、含膳食纤维的糊精、还原麦芽糖、甜菜纤维、菊糖（膳食纤维）、褐藻萃取物等／种类：颗粒型／菊糖含量：ー
此商品在日亚的价格约1728日元
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AJIKAN 牛蒡之福
介绍给想要保持肠胃通畅的朋友们！能摄取膳食纤维的茶包
这是一款标有机能性表示食品的牛蒡茶。使用日本国产的牛蒡制成方便的茶包。在每天补充水分时也能同时摄取膳食纤维。每包含有100mg的菊糖。菊糖和绿原酸相辅相成，有助于改善便秘喔。※本商品为「机能性表示食品」。（菊糖、绿原酸）
【产品详情】内容量：30包（约36L分）／每天建议摄取量：ー／原料：牛蒡／种类：茶包／菊糖含量：100mg（1包）
此商品在日亚的价格约4102日元
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大家可参考本篇文章，找出最适合自己的商品。然后依身体的状况，维持均衡的饮食和适度的运动。并将保健食品融入生活中吧！
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