保健操“跳”进了产科病区-亭林医院
2022-07-05 分类：养生资讯
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“大家注意，不是摇晃身体，是用大家的胯部哦！”
“抓好扶手，往两边侧举，量力而为。”
……
亭林医院产科病区过道内，助产士尹静正在教孕妇、家属做保健操。虽然挺着大肚子有点施展不开手脚，但大家学得饶有兴趣，七八分钟下来，甚至微微有点出汗。孕妈们普遍感觉腰舒服多了，人也更有精神。
这套由产科姐妹们自创的孕妇保健操，注重骨盆锻炼，活动关节，放松韧带，循序渐进，简单易学。今后，产科将此作为固定“节目”，促进孕妈们更好地顺产。
【来源：上海金山妇联_工作要闻】
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