凉拌黑木耳，营养又养生的健康美味

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凉拌黑木耳

By 尔东叶

黑木耳有着血管清道夫的美誉，营养丰富，功效很多。将木耳浸泡焯水后加自己喜欢的调味品凉拌，再加几片胡萝卜，营养又养生的健康美味。

原料：黑木耳、胡萝卜、芝麻油、盐、生抽。

做法步骤：

第1步、胡萝卜洗干净切成片 。

第2步、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

第3步、黑木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。

第4步、木耳放入容器中。

第5步、胡萝卜放到容器中。

第6步、加盐。

第7步、加生抽。

第8步、再加芝麻油搅拌均匀装盘。

第9步、即可享用。

小贴士：

1、食材搭配依据个人偏爱。2、调味品依据个人口味添加。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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