「图话」:香蕉遇上醋，养生奇迹出现了！可惜知道的人太少！

香蕉以它的美味可口和通便的功能深的大家的喜爱，尤其是香蕉美容功能也给大家喜欢的理由。而醋却是我们厨房中的一道调味料，尤其是很多人在吃饺子时更喜欢放点醋，其实醋不仅仅是一种调味料，醋具有软化血管的作用，中老年人利于经常吃醋，对身体没有任何损害，如果今天香蕉和醋撞在一起回碰撞出什么样的火花呢?今天我们就一起聊聊“香蕉遇上醋，养生奇迹出现了!可惜知道的人太少!”的话题：

喝醋瘦身减肥法：

1. 香蕉醋

原料：香蕉2根，水果醋1瓶

做法：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度;耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下;放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可。取出之后，在室温下待凉即完成，隔天便可食用。

服法：每天饮用3汤匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

2、冰糖醋

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

功效：减肥瘦身，消食降压。

服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。

3.花生醋

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。

4.苹果醋

原料：苹果10个，糖适量，米醋3瓶

做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好，兑些新鲜的苹果汁。

功效：润肠通便，减肥瘦身

服法：将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“香蕉遇上醋，养生奇迹出现了!可惜知道的人太少!”的话题，通过分享我们知道了醋的众多用途，尤其是醋和香蕉碰撞的时候更是火花四射。今天我们了解了一些醋的瘦身作用，知道了这些醋对身体没有任何损害，而且在喝的时候，对调理身体各方面也是有一些帮助作用的，希望今天的分享能帮助到大家!

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