养生有道：雨天祛湿哪家强 妙用花椒效果棒

TIPS：本文共有 353 个字，阅读大概需要 1 分钟。

雨季雨水多，到处都是湿哒哒，黏糊糊的，经常处在这种潮湿、阴冷的环境中，就会容易导致湿气入侵到我们的体内。我们人体内产生湿气，除了自身代谢以外，有很大一部分原因都和环境有关。

古人云：“千寒易除，一湿难去。”中医认为，如果按阴阳区分的话，“湿”属于阴邪，容易把阳气困住，产生“寒”的症状，加之阳气被困住不能生发，所以湿气重的人容易出现乏力，疲惫等症状。

那么中医有什么好的方法，可以帮助我们在雨季祛湿吗？当然有！中医祛湿的方法有很多，今天小编就告诉大家一种，在平时生活中大家最熟悉的方法，那就是——泡脚。

花椒不仅仅是我们厨房常见的调味料，更是一味中药。花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经，有着温中散寒，除湿，止痛，杀虫止痒的功效。所以，用花椒水泡脚，可以帮助我们扶助阳气，驱寒祛湿，另外，还能在一定程度上治疗脚气呢！

如果觉得《养生有道：雨天祛湿哪家强 妙用花椒效果棒》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！