生活中养生先养肝，“肝胆相照”！养肝先养胆，肝胆分不开

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养生先养这，“肝胆相照”！养肝先养胆，肝胆分不开

有人可能会问，人胆子大小，是不是跟胆囊有关系？其实没关系的，这是一个古人的一种说法而已。其实胆囊对人体还是有一定的，很大的作用的。那么它最大的作用是什么呢？它就是一个储存的囊袋，很多人有一个误区，说觉得胆汁是胆囊分泌的。

（1）胆汁是由肝脏分泌的

胆汁是由肝脏分泌的，它分泌之后，排出来之后，就被储存到胆囊里。我们知道胆汁是用于消化食物的，尤其是脂肪类的食物的消化，是需要胆汁来乳化，才能够去分解吸收。

那么正是因为有胆囊把胆汁储存起来，这样的话，在我们的吃饭的时候，进食的时候，它受到人体的这种进食的刺激，它就会收缩。它收缩之后，就把胆汁排到胃肠道里，和食物混合，来进行消化食物，这是它的基本功能，就是储存胆汁。

这样有什么好处呢？就是它不至于引起胆汁随时随地流入到胃肠道，当你不吃食物的时候，因为胃肠道是空虚的，如果有大量的胆汁排到胃肠道里，就会对胃肠道有个很大的刺激。

我们经常有个病叫反流性胃炎，反流性食道炎，这个反流说的是什么，说的就是胆汁在空腹的情况下，它会反流到胃和食道里，这样的话就产生一个非常强的刺激，人会感觉到胃痛，烧心感。

（2）胆囊储存胆汁

胆囊就是把这胆汁储存起来，在不需要的时候，不让它排到胃肠道，那么需要的时候，在进食的时候收缩，把这个胆汁排到胃肠道，和食物混合来消化食物，这是胆囊的最基本的功能。

所以说这么一看，胆囊的功能并不是想象的那么重要，但是对人体的消化功能，对胃肠道的功能，还是有很大的帮助的。

胆囊还有什么其它的功能呢？就是它有一个浓缩的功能。肝脏分泌出来之后，胆汁是比较稀薄的，那么储存到胆囊里之后，它经过胆囊壁的吸收，会让它浓缩起来，这样的话，消化食物的时候，就会更有效率。

所以说肝和胆的关系密切难分，今天关于肝胆的小知识你了解了多少呢？

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