如何食疗养生眼睛干涩吃点什么药

眼睛干涩吃点什么药，眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。

1、百合红枣粥

百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。 功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

2、菊杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡。功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、核桃仁

每晚嚼食两个,可缓解症状。功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

4、枸杞子

每日15克,洗净后嚼服或煮水服。功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

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