三剂“调情”药方，永葆身心健康

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在竞争压力与日俱增的今天，面对复杂多面的社会环境，如何避免不良情绪的发生，做到心平气和、情绪安定，是每个人都应该思考的问题。

因此，“调情”养生的最根本出路只有一条，那就是心态调整。关于此，特地开出以下三剂药方：人要劳动、心要放宽、无欲则刚。

一、人要劳动

劳动最光荣这个概念在我们身上可以说是深根蒂固，因为能在劳动的过种中感觉到快乐以及在劳动中收获自我价值的肯定。

二、心要放宽

你听说过哪个小肚子鸡肠的人是快乐的？不太可能，心宽的人才会真正拥有快乐。宽容是最和煦的一缕阳光，不懂得宽容的人整个世界都是处于黑暗之中，所带给自己的痛苦和损失也是程重的。所以在日常生活中，人一定要学会大度。

三、无欲则刚

西方悲观主义哲学家叔本华认为欲望是痛苦之源，烦恼之根。人的痛苦是从生命的欲望中产生的，人的欲望是永远也无法满足的。

的确，随着经济的发展，人们对物质利益追求的欲望越来越大，越来越追求成功，越来越追求感官享乐，欲望成了现代人的痛苦烦恼之根源。所谓“无欲心自安”，爱劳动、乐宽容、无贪念，关键时候自己再阿Q一些，远离浮躁的社会，静以修瑞，俭以养德，悠然见田园，呼吸着大自然的清新空气，何乐而不为呢？

注：图片来源网络

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