八大伟人养生长寿秘方之六：吴仪

上一期我们说到了朱德的养生之道，那这一期我将带大家来了解吴仪：女，汉族，1938年11月生，湖北武汉人，1962年4月加入中国共产党，1962年8月参加工作，北京石油学院石油炼制系炼油工程专业毕业，大学学历，高级工程师。曾任第十六届中央政治局委员，国务院副总理。

第一件事：烧菜种菜

2008年3月，吴仪正式“裸退”。退休后，喜好美食的她买来菜谱，并向家政人员学做菜，还在自家院子里种上了青椒、西红柿、冬瓜等蔬菜。每当蔬菜丰收后，她都会邀请老友们来一同分享这些“胜利果实”。在简单的劳动中，她找到生活的乐趣，这也是她独特的养生之道。

第二件事：钢琴中医

吴仪年轻时喜欢听钢琴演奏，终于在73岁这年，她鼓起勇气学钢琴了。“我学钢琴就是最好的十指运动，对身体健康大有好处。”其次，学习研究中医药，发展兴趣。几年下来，吴仪已经学有所成。一位有名的中医和吴仪交流学习心得后，称赞道：“中医学到这一步，你已经很了不起了。”

第三件事：打球爬山

吴仪喜欢打网球，她每周打一次，每次不超过一小时，渐渐地，她的睡眠质量变好了，人也更精神了。除了网球，吴仪还喜欢爬山。常在山间行走，不仅可以提高心肺功能，还能加速人体的新陈代谢，有益于延缓衰老。 这三样即是吴仪的养生之道，她在晚年终于享得清闲，过上平凡人家的普通柴米油盐的日子。这位值得尊敬的老人，用这种简单方法安享晚年。

这就是一代伟人吴仪的养生之道。大家从中有什么启发吗？如果喜欢，可以继续关注，明天将是八位伟人养生的谁呢？我先保密，嘿嘿，明天记得来看呀！

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