泡脚险些被截肢！养生人，这个病千万别大意

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秋冬季节，很多中养生人喜欢睡前泡个脚，烫一烫，好睡眠。殊不知，烫脚这件司空见惯的事儿，竟让市民康宁（化名）面临截肢……

11月11日，重庆市急救医疗中心收治了一名双脚大面积烫伤的病例——患者康宁（化名）是一位60多岁的老人，平时喜欢在家用开水烫脚，结果这次导致烫伤不说，脚部的部分组织已经坏死，面临截肢危险。

为何烫个脚就能把脚伤得这样重？

重庆市急救医疗中心内分泌代谢科主任邓武权介绍，经检查，这名老人是一名糖尿病患者，有糖尿病足。

" 糖尿

病足因为脚部神经病变，往往脚部将失去知觉，根本感受不了疼痛，这才导致水温过高而不自知。

他介绍，糖尿病容易引起神经病变以及肢端血管病变，当上肢、下肢的动脉硬化，引起周围小动脉闭塞症或皮肤微血管病变后，就会形成糖尿病手、糖尿病足。

一旦手部和脚部受伤感染，很容易形成溃烂和坏死，从而导致截肢。邓武权表示：

" 目前

糖尿病引发的手、脚截肢很多，占非创伤性截肢的第一位！因此，糖尿病看起来不可怕，并发症可大意不得。

另外需要注意的是，糖尿病治疗的过程中，最好避免过量运动。

" 此前

我们收治过一名60多岁的患者，他有10多年糖尿病历史，因为运动过量出现心衰症状。我们检查后发现，导致心衰的原因是尿毒症，而导致尿毒症的原因，也是糖尿病造成的肾脏病变！

邓武权进一步解释，过量运动会加速脂肪分解，而糖尿病患者可能出现肾脏病变，一旦脂肪大量分解成酮体，肾脏负荷增加代谢不完这些酮体，就会引发酮症酸中毒，导致人昏迷。

" 除了

控制好血糖，糖尿病人最好进行散步、打太极拳这样的有氧运动，过量运动不仅起不到锻炼效果，还可能起到反作用。

糖尿病人如何做好自我管理？

“五驾马车”必不可少，分别是药物治疗、糖尿病教育、饮食控制、血糖监测、适当运动。

其中，药物是武器、教育是核心、饮食是基础、监测是保障、运动是手段。具体到日常生活，专家介绍，几方面需要注意：

首先是血糖监控不能放松，如果出现了低血糖症状，一定要记住“两个15原则”，也就是立即吃15克含糖食物、休息15分钟复测血糖，看看血糖有没有升起来；

其次在日常饮食当中，应该合理分配一日三餐的总热量，计算每日所需的食物交换份；

针对糖尿病容易出现的心脑血管、肾脏、眼部、足部的并发症，除了控制好血压、血糖，一定要进行提前预防。

文/重庆之声记者 向含笑

图/市急救医疗中心

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来源：重庆之声

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