经常尿泡沫尿千万别大意 可能是身体出现问题的前兆（别不当回事）

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吃喝拉撒是我们每天都要重复进行的事情。虽然我们对这些事情已经熟练不已，但是你可以通过这些事情，发现身体的异常。今天我们就要重点说一说关于排尿的那些事。

排尿虽然是我们生活中很平常的一件小事，但是它却可以反映我们的身体状况。身体健康的人，尿液澄澈，颜色呈透明的淡黄色。但是有一部分人排尿的时候会出现大量的泡沫。这是什么原因导致的呢？出现这种情况的原因有下面这几点。

经常尿泡沫尿千万别大意，可能是身体出现问题的前兆，早知早好

憋尿时间过长

当我们长时间没有排尿的时候，大量尿液囤积在膀胱，使膀胱处在高压的状态下。这个时候去排尿，尿液表面的张力增强，就会使我们的尿液出现泡沫。

糖尿病

对于这种疾病的患者来说，由于尿液中含有大量的铜体，从而导致尿液中的晶体物质发生改变，所以他们排尿的时候，尿液中就会出现大量的泡沫。

肾病

对于肾脏出现问题的人来说，自身的新陈代谢功能会出现异常的状况。所以这类患者的尿液中会含有蛋白质。这种物质也会增加尿液表面的张力，让我们出现泡沫尿。

因为糖尿病而导致尿液泡沫多，我们应该怎么做才能改善这种情况？

由于长期血糖控制不良，尿液出现泡沫多的糖尿病患者病情已经逐渐恶化，累及肾脏。这个时候，我们一定要将血糖控制在一定的范围内，不让其出现波动。

并且要配合医生的治疗，积极吃药。只有这样才能有效控制病情，不让病情进一步恶化。

面对肾脏受损的情况，我们要怎么做才能有效缓解？

多喝水

肾脏是我们人体中非常重要的代谢脏器，如果它出现了问题，身体就很难正常运转。为了改善肾脏不好的情况，我们应该多喝水，让充足的水分辅助肾脏进行代谢工作。

多吃养肾的食物

我们的肾需要温补的食物。所以在平时的生活中，我们可以吃羊肉和牛肉来滋补肾脏。在植物界中也有很多可以补肾的食物。其中黑米、黑豆和黑枣等都是养肾的好食材。

少吃盐

如果我们吃得过咸，会大大增加肾脏的代谢工作。为了让其得到充分的休息，在日常饮食中，我们要吃得清淡一些。肾脏只有在既受到精心滋养，又得到充足休息的情况下，才能慢慢好转。除了少吃盐之外，我们也要避免吃高糖分，高脂肪的食物。这两种食物除了会让我们越变越胖之外，还会给身体增加额外的负担。

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