天天向上老中医提供的养生秘方之治疗便秘

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随着生活节奏的加快，有很多上班族不能很正常饮食，这不仅会导致身体的不适，也许饮食不当还会导致便秘，便便不通畅一定程度的影响了我们的生活，下面小编就和大家分享一下中药调理治疗便秘

1；党参30-45克

2；干姜12-16克

.3；大黄10-20克

4；甘草10-15克

5；黑制附子10-15克

6；茯苓30-45克

7；苏叶30-35克

第1步黑制附子10-15g煮20-30分钟（黑附子有毒，需先煮20分！）

第2步党参30-45g'甘草10-15g'茯苓30-45g'干姜12-16g'煮20分钟

第3步苏叶30-35g'大黄10-20g煮20分钟！根据个人情况酌加减

煎煮中药详细的方法；先将三个步骤中各步的药材分别按照根茎叶泡软，砂锅放入第一步中药'超出中药4-5厘米即可，开锅后煮15分钟，关小火5分钟，放入第二步中药，放少许凉水，后面同上，最后熬成3／4饭碗的量倒出沥干药渣，放凉水继续煮20分钟，关小火闷2分钟，熬成3／4饭碗的量倒出与第一碗合并，分成两等份，早晚各一份，饭后半小时！无便秘的正常人也可服用一月一次可达到排毒作用！

（一个月吃一次，没有便秘也可以吃因为他可以去湿和通肠。）

在这里小编要提醒大家，每个人的体质有所不同，并不是所有人都适用，所以呢，大家要慎重用药哦~祝大家生活愉快

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