「养生堂预告」4月20日播出《打造人体健康的“防盗门”》

【专家】

李光熙 中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 主任医师

刘志国 中国中医科学院广安门医院实训中心副主任 呼吸专业副主任医师

刘世刚 中国中医科学院广安门医院呼吸科 副主任医师

春季忽冷忽热气候变化无常，虚邪贼风相对较多，人体中有一道“防盗门”如果没关好，贼邪入里，脏本空虚，就容易直中，折损正气，从而导致很多疾病的发生，感冒、慢阻肺、肺纤维化，等等疾病都与之相关。这样的人群也更容易感染新冠肺炎。存在这种状态的现代人特别多，尤其是一些特别爱出汗的中老年人，很可能已经处在“防盗门”失守的“虚人”状态了。

赶快自测一下：

1、面色白：面部因气血虚而发白

2、头面脖颈体态虚浮

3、气短懒言，容易疲乏、活动量稍大就容易出虚汗

如果您属于这样的“虚人”，如何给身体中的“防盗门”加固，防止各路外邪的侵袭呢？

《养生堂》帮您：《打造人体健康的“防盗门”》

肺脏的功能，就像是人体的“防盗门”，是人体和外界交换的最重要的一道门。如果肺气虚，就等于开门揖盗，给“坏人”可趁之机。

李光熙主任是“全国新型冠状病毒肺炎专家组“的60多位成员之一，多次远程诊疗武汉当地患者，尤其是通过对人参败毒散的合理运用，取得了很好的效果。在对新冠肺炎患者的治疗中也得到启示：纠正肺气虚的状况，关好身体的“防盗门”， 不仅预防新冠肺炎，也可以预防春季常见的流感等呼吸道疾病。

作为人参败毒散的灵魂之一，“先安未受邪之地”的人参，就起到了关键的补气作用。那么人参的种类繁多，到底说到的是哪一种呢？

李光熙主任给出了一个能够帮助大家把肺气虚调补上来的养生小方：生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克，三味药放在一起煮15分钟到20分钟，代茶饮。如果平常爱上火、舌苔厚腻、高血压控制得不好、脾胃总爱生热总爱有痰，特别是黄痰甚至咳血，就不要使用这个方子了。

除了内服方，还有一个外用方：炒白芥子、炒莱菔子、吴茱萸、炒紫苏子各150克，还可酌情加桂皮、丁香、小茴香等温散之品，放入事先缝制好的粗布包，放在微波炉中加热4分钟，热敷大椎穴、肺腧穴、神阙穴和关元穴。

更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

如果觉得《「养生堂预告」4月20日播出《打造人体健康的“防盗门”》》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！