黑米红枣养颜粥,女人喝了气色变的越来越好,赶紧尝一下!
2022-08-12 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 233 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黑米红枣养颜粥
原料:黑米、红豆、红芸豆、莲子、花生、红枣、红片糖。
做法步骤:
第1步、黑米,红芸豆,红豆,莲子,花生,红枣各抓一小把。
第2步、准备一块片糖。
第3步、除了片糖以外的所有材料都洗干净,用水泡1个小时左右。
第4步、浸泡后的材料。
第5步、把泡好的材料放进炖盅里,加足够的水。
第6步、我用的是电炖锅,选择五谷粥功能,开煮。耐心等待吧我是早上煮,中午吃的。
第7步、糖在最后半个小时左右加进去。
第8步、一锅香甜软糯的黑米粥就煮好啦。
来自 美食天下 梦回初夏 的作品。
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