经常会郁闷、心烦的女人，学会用1味花茶泡水喝，让你拥有好心情

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相对来说女人是一个比较感性的群体，大多数的女人心中总是装不下一丁点的琐事，故而生活中也经常会因一些琐事而心中郁闷、心烦。久而久之甚至会让人产生抑郁，会严重危害正常的身心健康。

其实在生活中除了要让时常告诉自己放宽心之外，我们还可以适当的泡一些可以让人舒心解郁的花茶来放松自己的心情。而对于女人缓解烦郁的心情来说，在诸多的养生花茶之中，用玫瑰花泡茶喝是再合适不过的。

玫瑰花不管是从其所蕴含的象征意义来说，还是从其养生的价值来说，都是比较适合女人健康的。鲜艳的玫瑰每每都会让女人感到一种莫名的惬意感，而用其泡茶喝还有很好的舒心解郁、活血行气的功效。

玫瑰花泡茶好的好处：

1、玫瑰花泡茶可以舒心解郁，让人心情通畅。

玫瑰花具有着一种很招人喜欢的芳香之味，闻之便能让女人感觉到一种全身舒畅的放松，而用其泡茶喝的话也最是能疏散人们心中的烦闷，让人心情愉悦、一身舒适。

其实玫瑰花本身还属于一种“药食同源”的养生中药材，对人有益而无害。玫瑰花泡茶带有一丝甘甜和芬香，而且药性又偏于温通，服之既能让人心中通畅，又能起到一定的醒脾开胃的作用，故而是非常适宜女士泡茶饮用的。

比如生活中因一些琐事而经常烦闷不悦的时间，严重的甚至还会让人感觉心中憋闷、胸腹胀痛，此时用些玫瑰花泡茶喝，可以有效缓解人们疲惫而郁闷的心情，使人一身畅通。

2、玫瑰花茶可以活血止痛，让人肤色红润。

玫瑰花除了具有舒心解郁的作用之外，其还有一定的活血且止痛的作用，这一点对于女人的健康也是很有帮助的。

我们知道当自己心中烦闷的时间，最容易引起一些血瘀气滞之症。比如一些经常心中易烦闷、爱生气、较为抑郁的女人，就很容易出现诸如经期肚子疼痛、周期紊乱、前胸胀痛等情况，这些多是因为体内气血瘀滞所导致的。

而玫瑰花味芳香而能疏散，入血分则还能起到宣通疏散、活血止痛的效果。对于女人来讲，若是体内的气血皆能通畅，皮肤的肤色自然也会显得更加红润好看一些。

若是生活中常有上述情况，我们可以用些玫瑰花泡茶喝，无则能预防，有则可缓解。

玫瑰花泡茶喝的方法：

很多人泡玫瑰花茶的时间，相信都是用开水直接冲泡饮用，其实这种做法并不好。

人们采摘玫瑰花的时间一般不能用水洗，上面自然会附带一些灰尘及杂质，所以我们泡玫瑰花茶的时间首先要用凉水来浸泡冲洗一下，然后将凉水倒掉之后再用热水冲泡饮用。

一来是因为用凉水浸泡冲洗可以去掉玫瑰花外面吸附的灰尘杂质等成分，二来是因为玫瑰花含有的挥发性成分遇到高温比较容易挥发失效，所以用凉水浸泡冲洗更为合适。

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