体寒的女性，秋冬要喝些什么茶

茶生长于土木，完美于金火，复活于水中。

喝茶的习惯也确实对于养生保健和美容养颜确实是有着不错的效果。不过，对于体寒的女性而言，秋冬来了，到底要喝些什么茶?

一、红茶

红茶品性和睦、香甜醇厚，饮用人群广泛，女性饮用红茶理气解郁，提神消疲，防治流感，开胃消食。

风靡世界的英式下午茶，红茶便是主角，可佐配以牛奶、蜂蜜、红枣、姜片等，对于气血虚、手脚冰凉的女性非常友好。

红茶给大家推荐正山，正山小种可是红茶的鼻祖呢，需要的姐妹们可以私信阿梅哟。

二、茉莉花茶

阿梅认为所有职场的女孩子，日常都常备一款茉莉花茶，职场中的小姐姐要注意疏肝解郁；香气清婉，淡淡的茉莉花，不仅具有美容，抗辐射之功效，同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。

三、老白茶

陈化五年以上的老白茶，特别适合女性及年老者饮用。五年以上的老白茶，可冲可泡可煮，暖身补气提高免疫力，预防感冒。新白茶寒凉，可酌情少饮。

四、陈皮白茶

老白茶加上新会陈皮，一味茶一味药防肺燥护秋邪老白茶退热祛寒、降火解毒；陈皮性温，理气健脾燥干化痰。可以用煮茶器，让老白茶与陈皮在水中邂逅，等茶过程中茶香四溢，清新陈皮香沁人心脾。小啜一口，茶味的甘醇和陈皮的清苦，在口中交织，味觉瞬间得到满足，回味甘甜，饮之口齿生津，特别适合秋季品饮。

五、陈年普洱熟茶

想必每个喝茶的女生都会备有一饼普洱熟茶吧，因为普洱熟茶喝着顺畅暖胃，对于保持身材有一定的作用。

由于普洱熟茶的渥堆发酵工艺，建议一定要喝陈化几年的普洱熟茶，去除了发酵的渥堆味，汤色透亮宛如琥珀，冲泡时，水温要达到100℃，才能将熟茶顺、滑、甜、香、醇的性格发挥出来。

10个女生9个寒，那么体寒的女性，秋冬要喝些什么茶呢？你都记住了吗？

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