最适合女生喝的几款养生茶，既能养生还能美容，制作简单方便！

随着时代的进步，人们对养生也越发的看中，而喝茶也是一种比较常见的养生方式，而不同的人群因为体质的不同。所适合的茶饮也有一定的差异，那么对于女生来说，都说女人是水做的，当然每天都要补充一定的水分，有没有哪些适合长期喝呢。

桂圆枸杞红枣茶

枸杞可以滋补肝肾、明目、抗衰老，煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果非常不错。

冬瓜荷叶茶

荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效，决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。所以这三样相加有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。不过最重要的还是，冬瓜荷叶茶有减肥的功效，一些想要减肥的mm们可以在上班的时候服用。

黑糖姜丝茶

黑糖暖宫排毒，生姜暖胃驱寒，可以发汗驱寒，再加点红枣补血，枸杞安神补肾。无其他成分的添加，姜味浓而不辣。最重要的是有许多女性都有宫寒等症状，一到冬天降温后，宫寒会引起肚子疼痛，痛经也会格外明显。而黑糖姜丝茶就能很好的保护宫颈，让痛经烦恼远离你，是一款很适合女性饮用的茶饮，这款茶真是强烈推荐。

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