女性每天吃三七粉有什么效果？不管好坏，这7类人尽量不要凑热闹

随着社会的发展，已经不再是当初那个只顾着填饱肚子的年代啦，现在的人们更注重食物的养生，从之前的怎么吃变成怎么吃才会对身体健康有好处。

现在大家都在追求健康的饮食习惯，追求越吃越年轻的，身体越来越健康，对于年轻朋友来说，或许没有那么的讲究，但很多女性朋友会在生活中常吃一些枸杞、红枣、银耳等补气养血的食物。

有些女性朋友还会尝试饮用三七粉泡水，但三七粉作为一种中草药，长期饮用对身体有什么好处吗？

女性每天饮用三七粉泡水有什么效果

★美容养颜

体内如果气血充足，面色红润有光泽，除了长期饮用可以补充气血之外，还会提高人的整个精神状态，皮肤也会更加细腻、光滑，有弹性，常喝三七粉泡水还具有美白淡斑的作用。

其实很多女性朋友们最害怕的是脸部出现皱纹、斑点，除了使用护肤品，也可以使用三七粉泡水，不仅能够改善体质，还会由内而外的调理身体，更加具有年轻态。

★补气养血

众所周知，三七粉作为一味中草药，有补气养血的作用，在所有养生草药排名中，“人参补气排第一，而三七补血排第一”，可以看出三七具有很高的营养价值。

若是面色发黄、暗沉、气血不足，可以使用饮用三七粉泡水，能够帮你补充体内的气血，让气色变得越来越好。

★抗衰老

很多人都害怕衰老的到来，特别是女性朋友，如果脸部出现的皱纹就会比较的恐慌，而且皱纹越多，皮肤也会越来越松弛，即便使用多昂贵的护肤品也难以改善。

如果你不想衰老速度过来，那么就在年轻的时候，多饮用三七粉泡水，到了一定的年纪之后，或许比同龄人显得更加的年轻。

7类人，尽量不要使用三七粉泡水

①、孕妇不能喝，孕妇的体质特殊，而三七粉有活血化瘀的作用，如果服用三七粉，可能会动胎气，不利于胎儿的发育。

②、儿童不能喝，因为三七有活血化瘀的功效，儿童正处在生长发育阶段，身体的肝脏功能发育不健全，若是服用三七粉，会影响成长发育，对内脏也会产生相当大的伤害。

③、感冒期间不能喝三七粉，三七属于性质温和的中药材，若是患有风热感冒，会加重感冒的症状，不利于病情的好转。

④、月经期间不能喝，因为三七粉活血化淤的效果比较明显，在月经期间体质比较虚弱，如果服用，会加大精血量。

若是月经不调或者月经期间血淤的女性朋友，可以服用三七粉用来调理月经状态

⑤、过敏体质的不能喝，过敏体质的人，那在服用三七粉之前一定要咨询专业的医生，否则可能会带来更严重的后果。

⑥、不能与鱼和海鲜之类一起食用，在生活中，爱吃海鲜以及辛辣刺激的食物的人，那就不建议食用三七粉，因为会导致三七粉达不到保养身体的效果，还有可能引起过敏或者中毒的现象。

⑦、坚持不住的人不能吃三七粉，服用三七粉时，想要达到一定的调理效果，那一定要坚持下去，“三天大渔，两天晒网”的服用方式肯定达不到养生保健的效果。

温馨提示：

三七粉虽然对人体有很多的好处，但是不能多喝，一个成年人在每天的使用量不能超过6g，还要分多次服用。

提醒朋友们，现在售卖三七粉的假货越来越多，很多人不知道三七长得什么样儿就被骗，所以在选择三七时，第一选择质地坚硬，表皮呈灰黄色或灰绿色的，如果是光亮的，那就不要购买，第二个头越大的越好，如果有条件可以品尝一下它的味道，正常三七粉的味道是微苦，回味时带点甜味。

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