有关脑卒中预防和护理的饮食指南，请及时关注收藏

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脑卒中，也就是人们常说的中风，是一种常见的心脑血管疾病，具有极高的致残率和死亡率，给患者的身体带来非常严重的负面影响。

其中饮食，与脑卒中的预防和护理息息相关，良好的饮食既可以提高身体素质，又可以促进身体的恢复，对远离脑卒中都有很好的效果。

有关脑卒中，如何健康饮食？

1、营养均衡

在准备食物的时候，一定要种类多样化，增加各种营养的摄入，保证身体的营养补充是充足的，丰富的。

2、减少不良饮食的摄入

在平时，要控制盐的摄入量，长时间吃过量的盐，容易造成血压胜过，增加脑卒中的风险；对于一些高油脂、高胆固醇的食物，也要少吃，预防高血脂。

3、多吃蛋白质、维生素含量的食物

像一些蛋类、豆制品、鸡肉、鱼肉等食物，可以适当的多实用，补充身体所需的能量，为一些康复训练做好充足的准备。

4、尤其要提醒一些，已经患上脑卒中的患者，一定要格外的注意每天的饮水量，其实对于偏瘫患者，每天的饮水量要保证在2000毫升左右，也就是平时喝的矿泉水，一天要保证四瓶左右。

有些偏瘫患者为了减少上厕所的次数，而故意减少饮水量，这是非常错误的做法，适当的饮水可以促进身体的新陈代谢，还能预防便秘，要以白开水为主，切记，不要选择浓茶、酒、咖啡等刺激性的东西。

想要预防脑卒中，需要在饮食上多下功夫，调理好身体，控制好基础性疾病，减少脑卒中发生的几率。

在出现脑卒中，身体引起偏瘫后，要尽早的开始神经修复治疗，从根本上来改善神经信号传导，实现神经功能的康复，从而恢复各项身体功能，实现正常的生活能力。

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