养狗对人的身体至少有6大好处，你还不养只狗？

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没有养狗的人经常都会说养狗对身体不好，是真的吗？并不是的，其实养狗对人的身体至少有6大好处，看完后，你还不养只狗吗？

一、养狗能让你心理更健康

养狗能让你的心理得到更多的满足感和成就感，心理也就变得更健康了。每天回到家，狗狗都会热情的欢迎你，而且这种热情不会随着时间的推移而变弱，反而一天比一天浓烈，让你有一种被狗狗需要的感觉。

二、养狗能让你更开心

现在越来越多的上班族喜欢养狗，这是为什么？其实就是因为养狗能让他缓解压力，自己变得更开心。很多人养狗之后，会发现每次自己有什么不开心的事情，只要抚摸着狗狗，和狗狗说说话，心情就会好很多。

三、养狗能让你早睡早起

现在很多人晚上睡不着，早上睡不醒，作息毫无规律，简直是损害身体的健康。而养狗之后就不同了，狗狗休息时间是很规律的，该睡觉就睡觉，该起床就起床，甚至有些狗还会做主人的闹钟。所以养狗之后，你的作息会变得规律，早睡早起，身体也会好很多。

四、养狗能缓解你压抑的心情

现在很多人都有一些抑郁的症状，而养狗却能缓解你的压抑心情，还能够提升你的幸福指数。每天回家和狗狗玩一玩，你就会觉得身体的疲惫消失了。

五、养狗能让你更勤奋

养狗之前，可能你一个星期也才打扫一次，而养狗之后，你一个星期都要打扫3、4次，变得非常勤奋。因为你怕家里哪里不干净，如果狗狗钻进去了，会弄脏狗狗，所以为了狗狗，你就变得更勤奋了。

六、养狗能让你增强抵抗力

养狗之后，每天都要跟狗狗一起出门运动训练，这样间接的也让自己得到锻炼，增强了身体抵抗力，自己身体也就更健康了，另外带狗狗运动时，最好进行些简单的训练，训练时记得搭配些零食，这样狗狗的积极性会更高。

饲养狗狗注意事项：

养狗能给你的身体带来很多好处，因此平时宠主也要对狗狗好，尤其要注意狗狗的饮食健康。不要给狗狗吃太咸或吃人食，会加重狗狗掉毛，最好是给狗狗吃些含肉量高，清淡低盐的狗粮，例如“馋不腻天然狗粮”，能减缓掉毛。偶尔吃些蔬果，营养更全面。

结语：自从养狗后，你改掉了哪些坏习惯？

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