一对中年夫妻，每天坚持喝黄芪水，结果怎么样？是好是坏？

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近两年随着疾病的高发，越来越多的人开始关注养生，每个人根据自己的喜好，选择不同的养生方式，其中黄芪养生是比较普遍的，虽然不是什么名贵的药材，但没事用来泡点水喝喝，身体还是能收获很多的好处的。

有一对中年的夫妻，每天坚持喝黄芪水，结果怎么样了？结果到底是好是坏呢？

张先生平时总是感到头晕，爱出汗，而且经常容易感冒，从同事那里得知黄芪有很好的养生效果，对于缓解身上的不适有很大的帮助，于是下班的时候就顺路买了一点带回去。平时也带着他老伴刘女士一起喝，说即使身体没问题，喝一点也能起到养生的效果，就这样喝了很长一段时间。

喝完之后，张先生之前出现的不适症状确实改善了不少，不过刘女士发现自己总是上火，尤其在喝完黄芪水之后，于是刘女士渐渐也就不喝了。不是说黄芪养生效果是不错的吗，为什么会有两种不同的情况出现呢？接下来我们就来看下。

首先，张先生喝黄芪之后，身上的症状得到改善，那说明养生效果还是比较明显，之所以会有这样的情况出现，主要因为黄芪有缓解气血虚亏的效果，而张先生本身就有气虚的问题，正好对症下药了。

除了调理气虚的问题，其实它还有很多其他的好处。

很多上了年纪之后，身上经常会出现很多的慢性疾病，其中血压的问题一直困扰着很多人，血压总是反反复复的，还会诱发一些心血管类疾病。不过血压也是可以日常干预的，其中喝黄芪水就是不错的方式。主要因为里面含有多种氨基酸、多糖、已经微量元素等，进入身体之后，有稳定血压的作用，有血压问题的人可以适当喝点。

另外，促进新陈代谢，改善身体肥胖问题。很多人因为每天运动量少，每天经常坐在一个地方不动，时间长了之后，逐渐开始有肥胖的问题，再想减肥就不太好减。这个时候就可以坚持喝点黄芪水，能够促进循环和代谢的能力，这样脂肪消耗的速度也得到加强，肥胖问题慢慢也就得到缓解。

黄芪水还有一个典型的作用，就是缓解糖尿病引起的身体浮肿的问题。很多上了年纪的人，因为平时不注意，引发糖尿病这样的问题，发病的过程中，很多人会有身体浮肿的现象，面色也经常不好看。要想缓解的话，日常可以适当的喝点黄芪水，要想效果更好，里面还可以加点丹参，葛根等。

因此，其实黄芪水的养生效果还是比较明显的，不过刘女士之所以喝完之后，会有上火的情况出现，主要是因为黄芪水同样还有一些禁忌，一旦不小心进入误区，慎误喝的话，就会带来一些副作用，对身体的影响还是很大的。

如果你正在处于感冒阶段的人，最好不要随便喝，等感冒好了之后再喝。有不少人也比较疑惑，黄芪水提升免疫力，预防感冒的作用，那怎么感冒的人就不能喝了呢？主要是因为，这段阶段的身体是比较虚弱的，喝的话会加重症状，导致感冒长时间不好，所以还是要谨慎的。

如果是经期中的女性，那么最好也不要喝。黄芪虽然有很好的补气作用，但是这个时期的女性如果喝的话，会越补越差，而且还会导致经期出现紊乱，影响经血正常的排出，其实可以等经期过去之后再喝。

除了不适合的人群要注意之外，另外很多人还容易进入一个误区，也经常会被很多人忽视，就是每次把握不好量，每次只靠感觉，有的人还认为越多越好，但其实不是的。正常来说的话，每个人每次的量保证在5到10克左右最好，一旦超过这个量，就会有上火的情况发生。相信刘女士就是因为没有控制好使用的量，才会有效果出现的。

所以，黄芪虽然是一种养生的佳品，但是日常也不要盲目的进行补充，如果身体本身就有一些问题的，在喝的时候也要慎重，以免带来不必要的影响。

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