一年四季喝凉水的她活了135岁：你还会喝热水吗？

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昨天，中国第一寿星、世界上最长寿的人迎来135岁的新闻成为热点新闻，被刷屏……

可是，你知道阿丽米罕最有特色的养生习惯是什么吗？那就是一年四季喝凉水！不但老人一个人从来不会喝热水，就是老人全家，都喜欢喝凉水。

从十年前第一次走进阿丽米罕家，写下《我等了你125年》的小文后，已经数不清楚去了多少次老人的家里，也多次和老人一起共享晚餐，却从来没有看见过老人喝过一次热水，即使在十冬腊月，老人也会砸开冰凌，舀上一勺凉水，一气喝下去……

直到在老人127岁的那一年春天，我写出《127岁老阿妈的长寿人生：一年四季喝冷水》的新闻发表在各大媒体，阿丽米罕的名字和独特的冷水养生之道，才被广泛知晓。

阿丽米罕老人不但一年四季喝冷水，而且还一年四季用冷水洗脸，根本不用任何化妆品的老人，皮肤很好……

其实，我的老家也是拥有喝凉水的习惯，尤其是自己小时候，几乎从来不会喝开水，只要口渴了，便跑到院子里的水缸前，舀上一铁勺水，扑通扑通的喝喝个痛快……

就是刚刚爱上写作的那些年，每次骑着自行车去采访的路上，看见沦沟里流动的浇地水，就会停下自行车，跑过去趴在地上，喝个舒服……

因此，我从小便会说一句顺口溜：小气鬼，喝凉水，喝了凉水变魔鬼。

读书时代，由于我家就在学校旁边，当时学校里没有饮水设备，更没有矿泉水这个名字，所以，每到下课的时候，同学们便会前扑后拥地跑到我家的水岗前，争先夺后的喝着凉水……

等到家里安装了自来水，可是习惯依旧，不管什么时候，只要口渴了，便拧开自来水龙头，来上一起凉水，真的很舒服……

不知道从什么时候开始，却喝上了热水，还拥有了一个保温茶杯……

但是，喝凉水的惬意，却依然刻在心中……

因此，当我采访了一百多个100岁以上的老寿星后，竟然发现一个秘密：这些老寿星不但没有一个喜欢喝茶、喝饮料，而且几乎都喜欢喝冷水，就是有个别喝开水的，也是必须等到完全冷了的凉白开……

都说，知道得越多，我们就会越糊涂。亲爱的朋友们，请您说说，虽然真水无香，喝出健康但是究竟喝热水好，还是喝冷水有益健康和长寿呢？

（张胜开）

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