积极探索疫情下如皋老年人健身新思路

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新如皋报讯面对新冠肺炎疫情，如皋市老年人文化体育协会坚持稳中求进的工作总基调，一手抓疫情防控，一手抓老年人文体活动，积极探索防控常态化形势下老年人文体活动的新思路新和举措。

庚子年春节期间，突如其来的新冠病毒肆虐大地。在防控十分紧急的关头，协会果断釆取措施，暂停协会及所属一百多个团队的一切活动，积极配合政府做好防控工作。目前，防疫形势虽有所好转，但疫情防控丝毫松懈不得。协会着眼大局，先后召开办公会和团队长会议，统一思想，统一步调，以＂分类指导，精准防控，慎终如始，松紧适度＂的方针为指导，从以下几个方面自觉地把老年人活动放到防控总体战中去谋划、组织和推进。

一是坚持居家健身不动摇。新冠肺炎使越来越多的如皋老年人认识到通过健身增強免疫力的重要性。前一时期，如皋老年人积极响应协会号召，宅居在家，把家中的客厅、阳台、走廊、书房当作健身房，或打拳，或练气功，或做快乐操，从没放弃过锻炼。原地养生太极拳这一项目的优势就在于平米之地可如意耍拳，活动不占地方，不问晨晚，不看天气，是高龄老人居家健身的理想项目。抗疫期间，全市约有上万老年人以此健身，每天不少于1小时，从未停歇过，也未发现一起病毒感染的案例。从现在起，协会大力提倡70周岁以上的高龄老人仍以居家健身为主，坚持常态化，推广原地养生太极拳项目，辅以健身操、健身气功、经络操等强度适中的项目和歌咏、唱戏曲等文艺节目进行健身。

二是完善网络培训出新招。防疫吃紧期间，宅居在家的如皋老年人没有坐困愁城，他们动恼筋，想办法，通过一次次网培，构筑起一道道安全健身的防线。国家级社会体育指导员夏志玲主动请缨，担当网培重仼，先后开设了新编广场舞、健身气功和柔力球三门课程。她通过微信、朋友圈和协会各参赛群组织教学，使上千名老年人直接受益。许多人不仅自己网上学，还带动了全家人一起学，甚至还吸引了全栋楼的人通过网培健身。实践证明，网培空中教学不仅是防疫期间老年人健身的好形式，而且是今后老年人开发新项目，推广新项目的重要载体。下一步，协会将加强对网培工作的组织领导，不断优化网培形式，丰富网培内容，从现在的3个网培项目扩展到健身操、气排球、经络操、养生太极拳和持杖健走等项目，并对网培项目进行模快化管理，为老年人搭建更为广阔的健身平台。

三是组织户外活动要慎重。从5月起，如皋市奥体中心各場馆和市内各广场将陆续开放，让大家熟悉的户外健身生活回到身边。要牢记群防群控是最大的社会公约数，一切活动要从防控出发，慎重有序组织户外活动。协会已召开团队长会议，要求参与户外活动的老年人增强防疫意识，理性对待户外活动，坚持＂自愿、分散、小型、安全＂的原则，做好登记、测温和扫码，保持安全距离，运用戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆这＂四大法宝＂来防范风险。一个团队最多不超过20人，一次活动最多不超过2小时。团队之间拉开距离不扎堆，养成良好的公共卫生习惯。各文艺团队，上半年居家做好创新节目的创编工作，为下半年送戏下乡，对接政府购买服务做好准备。

四是强化党建引领新机制。协会现有一千三百多名党员，分布在各个文体团队。前一时期，防控战疫打响后，这些老年党员在加强自我防范的同时，或在各自团队担任居家健身和网培的社会体育指导员，或在各自所在的小区当好公共卫生志愿服务的宣传员，让党旗在防控一线高高飘扬。当前，要进一步强化党建引领机制，在防控一线锤炼党员为老年人服务的党性觉悟。协会在总结前期党建工作的基础上，鼓励党员继续发扬先锋模范作用，以一个党员就是一面旗帜的要求当好表率，率先垂范，并开展党员与老年人帮扶活动，让更多的老年人加入到快乐健身的队伍中来，助力团队成长，做到防控健身两不误。

（文：姚迪生 责任编辑：朱志强）

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