吃山竹的禁忌 山竹一天最多吃几个（最多3个不然会便秘）

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现在正是吃山竹的好时候，一旦过了这个时间可就吃不到新鲜的山竹了，因为山竹口感绵柔像酸奶一般，蛮多人喜欢的，会一次性吃很多。这个时候要注意吃山竹的禁忌，以及山竹一天最多吃几个！最多吃三个就够了，不然会引发便秘、导致肥胖。另外还有6种人不宜吃山竹。

吃山竹的禁忌

1.山竹一天最多吃3个

山竹一天最多吃几个？3个就可以了，因为山竹含有丰富的纤维素，会吸收掉肠胃内的水分，吃太多会导致便秘，加上山竹里面的糖分含量多，吃多会导致肥胖。

2.六种人不宜吃山竹

心脏病患者谨慎使用，山竹含有大量的钾离子；

糖尿病患者、过度肥胖者注意，山竹含有大量的糖分；

体质虚寒、肠胃虚寒的朋友，最好少吃，山竹性质寒凉会加重不适；

有便秘困扰的人不要再吃山竹，会加重便秘；

经期女性不宜吃，小心引起宫寒痛经；

肾病患者也不能吃，山竹含有较多的钾离子，会加重肾脏负担。

3.不能和寒性食物一起吃

像西瓜、冬瓜、苦瓜、荷叶、螃蟹、豆浆、白菜、芥菜、啤酒等，山竹不能和这类食物同吃，会加重肠胃负担，引发腹泻。

4.变质的山竹肯定不能吃

山竹里面有黄黄的东西，闻起来山竹有异味，果壳很软，叶片呈黑褐色，多半里面已经有虫卵了，不可以吃。

山竹长在土里还是树上

1.山竹长在树上，在我国的福建、台湾、云南、广东等地都有广泛的种植，山竹树大家可以看图片，是一种比较高达的乔木，树干十几米，需要借助工具来采摘。山竹的花朵在每年的9、10月份开，长在树梢上，花谢了之后开始长果实......【查看详情】

山竹里面黄黄的是什么可以吃吗

1.山竹在采摘和运输的时候，磕磕碰碰的，就容易导致山竹分泌出这种黄色的粘液，这种情况下的山竹还可以吃，但最好把黄色物质去掉，不然口感会很苦涩。不过这个物质对人体没有害处，不用担心。但这也说明了山竹的新鲜度不够......【查看详情】

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