为什么肝最怕吃花生（脂肪肝/肝硬化患者一定要忌口花生）

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为什么肝最怕吃花生？因为花生富含脂肪，是油腻性的食物，如果吃的太多会加重肝脏的负担，一般来说少量的吃花生没有问题。不过肝病分为很多种，下面我们一起看看像脂肪肝、肝炎、肝硬化等，这些不同病情的患者，能不能吃花生。

吃太多花生会加重肝脏负担

1、脂肪肝化患者最好不要吃花生。

脂肪肝是肝脏类的脂肪储积过多导致的，患者需要忌口高脂肪的食物，以及烟酒、辛辣、油腻的食物，像花生富含植物脂肪，并不适合脂肪肝患者食用，最好少吃或不吃。饮食上要多吃蔬菜水果，重要的是要多运动。

2、酒精肝患者少吃花生。

酒精肝是由于大量喝酒导致的肝病，这类患者要禁止喝酒，不然会加重病情。饮食上要忌口油腻、生冷、辛辣的食物，要吃容易消化、高营养的。像花生可以吃，但比较难消化，所以尽量要少吃。

3、乙肝患者可以吃水煮花生。

这是一种病毒性传染病，患者不能吃高蛋白食物，避免诱发肝昏迷。患者可以吃花生，但最好吃水煮花生，这样不容易上火。注意乙肝患者要一直吃药来控制病情，不然易发展成肝硬化。

4、肝硬化患者严格忌口花生

肝硬化病人最好不要吃花生米，为什么肝最怕吃花生？因为花生的脂肪含量高，还硬不好消化，容易导致肝硬化患者消化道出血，这是很危险的。

最后注意，霉变花生吃了会致癌。如果花生发霉了，吃起来发苦的话，那这种花生千万不要吃，会有致癌的可能。还有大家买到的花生，可能是放了很久的，不确保它是新鲜的，吃起来也会有致癌的可能性，对肝脏有很大的伤害。所以肝不好的朋友，要少吃花生。

排名第一最强护肝食物

第一名 南瓜

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肝不好的人三黑两臭

1、面色蜡黄发黑

有肝病的人一般都有：印堂发黑、面色发黑、脖子黑的症状。肝脏是人体的解毒器官，肝功能不好了，体内的毒素没办法完全的代谢出去，血液中的铁元素会增加，导致面色发黑，皮肤干燥粗糙，非常明显。健康的人应该是面色红润有光泽的......【查看详情】

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