揭秘腊八粥神秘配方 腊八粥里放这六种食物最营养（你知道吗）
2022-11-12 分类：养生资讯
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揭秘腊八粥神秘配方！腊八粥里放这六种食物最营养，你知道吗？1.桂圆。
2.燕麦，增加饱腹感，控制血糖。腊八粥里放这种食物最营养。
3.薏米，养胃易消化。腊八粥里放这种食物最营养。
4.花生，含有丰富的不饱和脂肪酸，改善高血压等心脑血管疾病。腊八粥里放这种食物最营养。
5.枸杞，保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。腊八粥里放这种食物最营养。
6.板栗。揭秘腊八粥神秘配方！腊八粥里放这六种食物最营养，你知道了吗？要牢牢记住哦。
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