肝病的“克星” 每天喝点“它”（可以养肝护肝 排毒祛湿）

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随着现在的社会发展越来越快，我们的生活水平也逐渐提高，但我们的压力却变得越来越重，因此为了更好的去面对生活，很多人在工作当中都会加班加点，有的时候一日三餐都没有办法保证吃好，因此就造成了身体也总是处于一个亚健康的状态，这样就很容易造成肝脏出现问题。肝脏出现问题的话，经常用它泡水喝，可以很有效的养肝护肝，而且可以把我们身体当中的湿气和一些毒素排出去，是肝病的克星。

肝病的“克星”，每天喝点“它”，可以养肝护肝，排毒祛湿

1、蒲公英

如果我们的肝脏出现问题，可以多喝一些蒲公英泡的水，大部分人在平常的生活中都有喝茶的习惯吧，在这个时候如果用蒲公英泡水喝，可以起到清热解毒，去湿排毒以及养肝护肝效果，而且很多人在平常的生活当中都有吸烟的习惯，在这个时候体内就会有一些烟毒，给我们的身体也会带来很大的伤害，在这个时候如果用蒲公英泡水喝可以，帮助我们把体内的烟毒清除，而且很有效果，因此当我们肝脏出现什么问题的时候，可以多喝一点蒲公英泡的水。

2、鱼腥草

当我们的肝脏出现问题的时候，可以选择用一些鱼腥草来泡水，我们大家也知道鱼腥草的药用价值很高，而且可以帮助我们人体清热解毒，鱼腥草有特别好的消肿利尿的功效，坚持用鱼腥草泡水，可以把我们的肠胃清理的很干净，而且也可以把我们肝脏内的毒素排出来，因此一些体内湿气比较重的人，可以适当的喝一些鱼腥草泡的水，可以很有效的把我们体内的湿气去除，更好的保护我们的肝脏。

3、葛根

在平常的生活当中，如果我们的肝脏出现了小毛病，可以适当的喝一些葛根泡的水，而且葛根有特别好的止咳，改善便秘的作用，对于肝脏不好的人来说，经常喝葛根泡的水，可以把我们肝脏内的一些毒素很有效的排出气，可以更好地达到养肝护肝。

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