农村有一宝是肝病的“克星” 每天泡水喝一杯（养肝又护肝）

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农村有一宝是肝病的“克星”，每天泡水喝一杯，养肝又护肝。桑葚，是一种在农村在常见的野果，性味甘寒，归肝肾经，具有补益肝肾，养阴润燥之效。闲时吃一把桑葚能够有效的养肝护肾。

肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒，保障身体健康。桑葚，性味甘寒，归肝肾经，具有补益肝肾，养阴润燥之效。

菊花具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。初秋季容易肝火旺盛，这时候就非常适合喝一杯菊花茶，有着清热解毒，养肝明目的效果。

菊花中含有大量的芳香物质，黄酮类化合物，糖类，17种氨基酸和各种微量元素，经常饮用对身体是有好处的。上班族更适合饮用哦，有效缓解视力疲劳。

辣木可促进人体宿便排除，身体不留毒素，可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效.

肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，吃过几次之后就会又很好的改善哦，肝脏越好吃得越甜。

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。所以如果你的肝功能比较差的话建议每天一杯红枣水，对肝好。

据说每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，大枣中的营养物质能够起到保肝排毒的功效，预防胆结石的发生。

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。这款柠檬干用来泡水喝的效果更好。

食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在初秋季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

花蜜含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成分，具有清热、解毒、补中、润燥、减肥、润肠、润肺、润肤、养颜、增强人体免疫力等功效。

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