淄博市中医医院举办“世界睡眠日”健康知识讲座

中国山东网-感知山东3月22日讯 3月21日是第21个世界睡眠日，为了增强民众对睡眠重要性的认识，提高睡眠质量，3月19日下午，淄博市中医医院在张店和平路院区举办“世界睡眠日”健康知识讲座。

今年世界睡眠日主题为“良好免疫源于优质睡眠”，该医院干部保健科主任医师李长达用通俗易懂的语言，为大家讲解了常见的睡眠疾病种类及中医药治疗的病案。

通过实例讲解不良睡眠给个人、家庭乃至社会带来的危害;建议大家要及时治疗打鼾失眠发作性睡病等疾病，平时要有良好的心态，保持健康的生活方式，达到良好睡眠要求，进一步促进身心健康、家庭幸福、社会和谐。

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