生酮减肥：生酮减肥食谱一日三餐
2022-11-14 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 155 个字，阅读大概需要 1 分钟。
生酮最主要的就是禁止碳水的摄入，这样才能防止葡萄糖的生成。因为人体优先采用葡萄糖作为能源，如果我们依旧不该之前的大米主食方式，体内就用用不完的葡萄糖。就不能产生酮体
下面是生酮减肥食谱
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