适宜各类人群的美食 口感非常的好（看着就想来几口）

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虎皮青椒：虎皮青椒做起来很简单，在煸辣椒的时候，要用中火，并用锅铲慢慢的按压辣椒，需要不时的给青椒翻面，要有耐心，就可以做出均匀漂亮的虎皮皱纹了，火太大了青椒皮容易烧焦哦。非常开胃下饭的菜，即使没有肉菜，有它也可以轻易地消灭一大碗白米饭哦。

莲花竹荪鸡汤，因为很喜欢拿白菜做成的莲花，想到了这个汤，做法很简单，就是有点费事，因为美食要美丽与美味兼顾才叫美食啊！最后在出锅后放入之前做的莲花放入几片西红柿调色，滴上香油就可以出锅

素味佛跳墙：鲜跟香都跟上节奏了，就是味儿啦！透亮的汤里，菇类的细丝居然是脆的！水气中薄切的脆弹，菌菇的纤维丝丝在齿缝崩开，但是整体湿度又变高了，含在嘴里就像能滋出水来，裹上鲜美的汤汁，香气悠悠从这小小的盅锅里飘来，感觉一口吃个天堂。

腐竹炒黄瓜：腐竹含有多种矿物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化，保护心脏。搭配黄瓜一起吃，清爽可口。

芹菜叶煎蛋：芹菜叶炒鸡蛋属于益智补脑食疗药膳食谱之一，一般大多数人习惯吃芹菜的茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。

红枣瘦肉炖阿胶：阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。炖好后可以按自己的口味添加盐，也可以不加。

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