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让人吃不够的佳肴 吃在嘴里是种享受(这样的美味再好不过了)

2022-11-16 分类:养生资讯

竹荪鸡汤:竹荪,有菌中皇后”之美称!补气养阴,润肺止咳,含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质,具有滋补強壮,益气补脑,宁神健体,提高免疫力,护肝去腹腔油脂等功效!清香美味

蒜香炒花甲:蛤蜊肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

水煮肉片:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效,这道菜味道独特,真的很好吃。

豆腐皮包肉:豆腐皮是一种营养丰富,高蛋白质的食品,有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。豆腐皮用来包了肉,鲜美入味,很受人喜欢,真的是老人孩子的最爱美食之一啦!

番茄豆腐:番茄豆腐是一道浙江省的传统名菜,属于浙菜系。此菜口味鲜美,营养丰富,有益健康,属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。番茄跟豆腐搭档,具说有很好的美白功效,爱漂亮的MM们可以多吃哟。

开胃小炒:这道菜由于天气寒冷,家中菜不多,人有点懒。就自由塔配,加上老妈腌制酸菜头老(菜头老是我家乡的叫法。具体也不太清楚是什么菜,是一种野菜。)放在一起爆炒。这味道,特别下饭!简直就是太好吃了,真是太香了!

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