一喝水就想上厕所 很多人不知道（也和“肺”有关 三个方法调理）

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#黄帝内经里的养生名言#

生活中，我们常见到一些人，他们表面看上去似乎很强壮，但有个特点，那就是一喝水就想上厕所，喝得越多，上厕所的频率就越高。这是为什么呢？

因为在脏腑理论里，“肾主水、司开阖”，这上厕所小便，必然和肾有关。于是，历代医家也好，还是普通人也罢，都认为上厕所多的原因就是“肾气不足”。对于一喝水就像上厕所的调理，大多局限于温阳益气、固肾收敛上，但实际结果如何，就谁用谁知道了。

其实，在中医理论里，脏腑虽然有各自的“生理功能”，但并不是孤立存在的。即使一个单独的生理功能，也需要多个脏腑参与。比如“喝水上厕所”这个现象，并非单纯的“肾主水”可以调理的。

那么，您知道机体和“水”有关的脏腑有哪些吗？

1、首先当然是“肾主水”：这一点很多人都知道，因为“肾主水”的知名度比较高，在水液代谢里，它就相当于一个“总开关”的作用，这里就不多说了；

2、其次是“脾主运化水谷”：知道这一点的人也比较多，内经说“中焦如釜”，脾胃中焦，对水液起着一个蒸化和输布的作用。它要是有点问题了，水液不能被及时运走，肯定也就不能通过“开关”而排出，或者随时被运到“开关”而频繁上厕所。

3、“肺主一身之气”：有关水液代谢的脏腑，“肺”是比较被人忽视的一个。毕竟，在我们现代人的常识里，它是一个“呼吸器官”，和上厕所的多少有何关系？这就需要详细说说了。

首先，机体的“开阖”靠什么来维系？这就是“气”的作用，我们常说“中气不足”，也有说“气势不好”，前者主要和脾胃有关，后者就是和肺有关了。

“肺主一身之气，通调水道”，在全身的气机里，肺主要保持气机的“肃降”。“小便”是一个向下的趋势，也是肃降的一个表现。一喝水就想上厕所，也就是气机的肃降太过，或者说，维系乏力而已。

这里需要举个例子来说明，还是用“提壶揭盖”来做反面论述吧。

从茶壶里倒茶出来，如果盖子盖得严实，出水会很慢，如果揭开盖子，茶壶里的水就会哗啦啦一股脑倒出来了。这个原理也被古代中医运用在“小便不利”方面，并称之为“提壶揭盖法”。

对人来说这个盖子就是“肺”，“肺为五脏六腑之华盖”，如果肺气太严实，也就是“盖子过于严实”，小便不利；肺气不足，也就是盖子被拿走了，小便就会增多。

那么，肺为什么会气虚呢？

一般来说，我们可以简单理解，肺气虚多由肺中寒重而来。因为寒性收引，裹挟了肺中肃降的、正常的气机，于是，从外观上来看，可能会有日益消瘦的趋势，脸色也隐隐带有黑色。在“通调水道”来看，也就是小便次数增多、尤其是一喝水就想上厕所。

为什么肺虚的人一喝水就想上厕所？意味着水刚被喝进去，马上就会被排出，还来不及被脾“运化”。所以，机体渐渐有“津液不足”，身体逐渐消瘦，皮肤也会失去光泽而黑。

从五脏情志对应上来看，一喝水就想上厕所的人，如果还有比较悲观的情绪，动不动就想哭一鼻子，这样子的人，很可能就是肺虚。

根据五行生克，肺属金，金生水，肺虚的人，肺金不能生肾水，金不能生水，脾的“运化水湿”也就成了空谈。所以，一喝水就想上厕所，这时候的小便，基本是清长而没有气味的。

我们常说胃寒，可以温胃散寒；心经有寒，也可以温养心阳，但在中医理论里，却没有“温养肺阳”的说法。那么，肺中有寒该如何调理呢？

虽然，温肺的药食比较少，但帮助宣散肺中寒气的方法还是有的，如下三个方法，或能帮助宣散肺寒：

1、宣肺散寒：注意是“宣肺”，不是“温肺”哦。生姜性味辛温，能入脾肺胃三经。它的特点就是“走而不守”，有了辛温走窜的特点，对宣散肺中寒气是很有帮助的。常用生姜泡水喝，坚持一段时间，一喝水就想上厕所的现象也会得到缓解；

2、培土生金：脾属土肺属金，土生金，肺金有寒，可以通过温养中焦脾胃来驱散寒邪。比如白术、干姜之类，性味苦温辛散，又能健脾益气，起到培土生金之用。慢慢地，一喝水就想上厕所的现象也会得到缓解，肺气也充沛了。

3、经络按摩：肺经有寒，其实比较合适的方法就是从经络入手，手太阴肺经的“列缺穴”就是比较合适的穴位。《灵枢·经脉》：气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠；气虚则肩背痛、寒，少气不足出息，溺色变。

列缺穴的位置很好定位，双手两个虎口交叉，在手掌上方的食指指尖处、就是对侧列缺穴。可以自己经常揉按，以感到酸胀为度。坚持一段时间，一喝水就想上厕所的现象也会得到缓解。

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