5大治疗颈椎病的方法（颈椎不疼头不晕再也不担心颈椎病困扰了）

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5大治疗颈椎病的方法，颈椎不疼头不晕，再也不担心颈椎病困扰了！

据数据统计，我国的颈椎病患者大约有2亿人，且出现发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低的现象，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁！

出现颈椎病之后，患者会感觉到颈椎部位有难以描述的疼痛感，对于身体会产生巨大的折磨，所以需要及早的进行治疗。很多上班族容易患上颈椎疾病，为了不降低工作的效率，坚持早发现早治疗的原则，能够使疾病得到合理的控制。那么颈椎病怎么治呢？今天就给大家介绍治疗颈椎病的5大方法。

由于颈椎病的类型及症状多且较复杂，所以在中医上的对治之法有很多，这里小编就依据调治思路，介绍一些方法，供大家参考。

1、保持正确的坐姿

众所周知，引发颈椎病的一个重要原因就是坐姿不正确。很多人不管是在生活还是工作中都比较随意，而且坐姿也跟着随意起来。由于没有养成良好的坐姿习惯，容易引发颈椎出现疼痛，进而造成颈椎疾病，所以需要督促自己养成良好的坐姿，有利于减轻疾病带来的困扰。

2、进行适度的放松

长时间保持同一个姿势，会导致颈椎部位出现疼痛，所以需要进行适当的放松。当人们一投入到工作中就会忘我，常常会忘记放松，所以需要督促自己进行适当的放松。在坚持一段时间的工作之后可以活动颈部，并且起立行走等。

3、做颈部保健操

颈部的保健也是极其重要的，许多患者有颈椎的疾病之后，依旧不注重颈椎的保健，这种方法不可取。此时可以对颈部进行适当的按摩，每天坚持一定的时间大概15分钟左右，轻轻的按压颈部，可以舒缓颈部的疲劳感。

4、选择合适的枕头

对于颈部的护理，选择合适的枕头也是一个重要的举措。只有把枕头选择合适了，才能够防止颈部的疲劳。可以选择荞麦枕，不仅能够缓解颈部的疼痛，还能够发挥安眠的效果，对于睡眠不良的患者是极其适用的。

合理的药物治疗

膏药经皮肤发挥作用贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一，它遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，组成多味药物的复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药直接敷贴于体表，而制作膏剂的药物大多气味较浓，再加入辛香走窜极强的引经药物，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛等作用。

选择膏药上要注意一点千万不要盲目从众选择一些热度比较高的膏药贴，比如云南白药膏，万通筋骨贴这些，一般这种膏药其主要作用就是帮助止痛的，类似于纯止痛贴，不能从根源上帮助我们解决问题。

如果存在颈椎严重突出，疼痛厉害，头晕眼花，四肢麻木这种情况，我们就要选择一些功效更强，渗透性更好，能直达病灶，从根源上解决问题的膏药，比如融禾消痛冷敷贴，见效更快，修复性更好，相对来说性价比更高。

颈部要预防风寒侵袭，冬季需要保暖，夏天勿贪凉。

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