中国第一位性学大师 活了八百多岁（他的养生秘诀居然是这样的）

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文/宋元明清帝王休

据史料记载，帝尧二十三年农历三月初三他出生了，这位富有传奇色彩的历史人物，对中华文化的发展影响极大，也是很多传统行业的开山鼻祖，下面让我们来走进他的前世今生。

彭祖，先秦道家先驱之一，历经过尧、夏朝、商朝、周朝四代，后来被封在了徐州彭城。在彭城掌事期间他也在孜孜不倦的研究自己感兴趣的东西，真是一位及时行乐的乐观老者。由于他的深入研究，最终达成了许多成就，比如烹饪鼻祖，他是中国第一位职业厨师。气功祖师，中华武术文化的鼻祖。房中始祖，中国最早的性学大师。长寿始祖，中国第一位养生学家等等。

至于庄子《逍遥游》中所描述的彭祖八百岁之说，历来也是饱受争议说法不一。汉朝史学家韦昭和清代史学界孔广森都认为彭祖八百岁乃是大彭国的存在时间而已，而且夏朝计算寿命的方式和今天人们的计算时间方式有所出入，当时流行的是“花甲记岁法”就是古代所传六十个星宿神挨次值日一圈的时间，即60天一甲子计年，所以，彭祖的八百岁换算成现在的年龄只为130岁。

但在先秦时期130岁真的算是罕见的年纪了 ，那么彭祖为什么会取得那么大的成就呢，让孔子、庄子、荀子这些著名思想家都极为敬仰，又是如何进行科学养生的呢?

首先就是会吃喝

彭祖之所以能被分封大彭国，就是因为他自己发明的一碗汤进献给尧帝，尧帝喝完后感觉棒棒哒，于是这碗汤就被传为了“天下第一汤”。在今天的江苏徐州早上餐馆随处可见这种汤（当地叫啥（sha）汤）用野鸡加薏米炖成，在中国烹饪史略中彭祖也被称之为中国厨界的祖师爷。

其次是气功健身法

很难想象在四千年前他就发明了气功，每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍。然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人。

最后是自然的生活习惯

坚持自然天道理念，顺应四季冬暖夏凉，不同的节气做不同的养生方法。而且把男女之事把握的有度，让自己变得更加年轻，更加富有享受生活的乐观心态。

参考文献：《史记》、《彭城志》

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