试试这几道汤品 女性经常喝（滋补养颜 天冷也有好气色）

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漂亮是每个人一生的追求，更是每个女人的目标。漂亮不仅仅是外表的美，更重要的是使自己保持一个美丽青春的状态，而这种状态不是单单用化妆品能解决的。是靠日常的‘养’这种“养”就是保养，注重保养才能拥有健康的美，才能真正达到容光焕发。不过很多女性都只注重外在的什么美容，多么好的化妆品，却忽视了内在的调理。

现在很过美容方法都是牺牲健康来换取的，打瘦脸针、玻尿酸、这种方法并不是长久之计，还对这些东西产生了依赖性。这些办法并不可取。内在的调理，让人从内向外美，那才是真正健康的美。下面小编介绍两个美容养颜的美食。

【木瓜牛奶鸡蛋羹】

食材：鸡蛋、牛奶、木瓜、白糖

制作步骤：

木瓜洗干净去皮，用勺挖去中间的籽，用刀切成丁备用，把大半袋牛奶加两勺糖搅拌均匀后备用，两个鸡蛋搅匀和牛奶混合搅匀，搅匀后加入切好的木瓜，上锅蒸熟即可。

【红枣银耳羹】

食材：红枣、银耳、冰糖

制作步骤：

银耳提前用水泡发，去掉根部，撕成小片备用，红枣洗净，把红枣的核去掉，锅中放入水和银耳，大火煮开后转小火慢慢煮一个小时，一小时后放入冰糖和红枣继续煮二十分钟，二十分钟后汤有的变稠出锅即可。

【冰糖燕窝】

食材：燕窝、冰糖

制作步骤：

燕窝放在碗里加清水泡发，泡发后挑出里面的碎羽毛，清理干净后再用清水洗净，清理好后把干净的燕窝放入一个炖盅，加入少许的水，没过燕窝即可，再加冰糖，把炖盅放入电饭煲中，电饭煲选择煲汤，要是没有电饭煲，也可用炖锅，小火隔水炖一个小时即可。

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