这几类茶平时不能乱喝（喝错会成为伤身利器）

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茶文化在我国有悠久的历史，现如今喝茶早已成为人们日常生活中不可或缺的一种时尚，随着时代发展，茶的种类也日益繁多，什么花茶、养生茶比比皆是，准确的说这些养生茶其实不能算作是茶，因为它们的原料都是中药，因此，喝的时候要辨证，乱喝是要伤身体的！

下面就跟大家说一下，养生茶平时怎样和最好。

1、菊花枸杞茶：感冒发烧和女性例假不宜喝

菊花枸杞茶是现在很多人都在喝的一种养生茶，特别是夏天，开着空调还觉得闷热，于是手边一杯菊花枸杞茶成了“去火必备”。却不知道这个茶却不能乱喝。

菊花作为中药的确有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，因此菊花枸杞茶去火效果很好，无论虚火、实火，此外对眼睛干涩也有很好的效果。但是，菊花性偏苦寒，脾胃虚寒的人不宜多喝。

枸杞是一味补益效果很好的中药，可以滋补肝肾，益精明目，性味温热，所以感冒、发烧，以及有上火发炎时不适合吃枸杞。另外，女性在例假期间也不宜吃太多的枸杞，有可能会使例假量增多。

2、玫瑰花茶：习惯性便秘时避免饮用

玫瑰花茶具有美容养颜、疏肝解郁、活血通经的功效，因此，备受广大女性朋友们的欢迎。但是玫瑰花有一定的收敛作用，一部分人在喝完玫瑰花茶后，会出现胃肠道胀气的感觉，这是由于他们不适应玫瑰花茶的口感引起的，因此平时便秘的人不宜饮用。

桂圆红枣茶：容易上火的人不宜饮用

桂圆红枣茶可以说是很多女性的最爱，因为它不仅美容养颜而且还养胃。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过，平时容易口干、大便干燥等容易上火的人宜多食用，避免产生内热。 而红枣也不适合吃太多，有可能对脾胃不好，养生用以每天应不超过5颗为宜。

3、金银花茶：痛经者禁用

金银花作为中药有很强的清热解毒作用，经常被用于各种热性病，平常经常口腔溃疡、嘴巴起泡等火热体质的人可以适当饮用，但是，女性容易通经者以及脾胃虚寒消化功能较差的人不宜饮用。

4、薄荷茶：阴虚血燥者忌服

薄荷也是一味中药，具有疏散风热、利咽疏肝明目的作用，经常被用于风热感冒，嗓子疼，因此，对于平时嗓子容易上火的人，薄荷茶是一个很不错的选择，不过需要注意的是，平时阴虚血燥、表虚出汗多的人不宜服用。

5、胖大海茶：经常抽烟的人喝了没效果

经常抽烟的人，很多人都会觉得咽喉干燥，一不舒服了就泡喝胖大海，殊不知，胖大海只对风热邪毒侵犯咽喉所致的咽喉肿痛、嘶哑才有效果。对于因长期吸烟导致的咽干、嗓子疼是没有作用的的，因此，对于经常吸烟的人来说戒烟，比喝什么效果都要好。

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