市交通运输局举办“交通楼宇”学创联盟心理健康知识专题讲座

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为关心关爱干部职工的身心健康，普及心理健康知识，帮助干部职工树立积极向上的健康心态，11月11日下午，市交通运输局举办了“交通楼宇”学创联盟心理知识专题讲座。市交通运输局、市公交公司、东营交运集团及市科技局、市红十字会、市残联、市邮政管理局、市科协党员代表共90余人参加。

国家二级心理咨询师、国家高级情商训练师陈洁老师以“提升情商，塑造阳光心态”为主题，从情商是什么、情绪管理、压力管理、情商与人生等四个方面，将心理健康专业知识与工作生活实际相结合，通过互动问答、讲述生动案例、现场肢体运动体验、情景模拟、依题作画等丰富多样的形式，向干部职工讲解了在平时的工作和生活中如何进行情绪管理，舒心解压，保持健康心态，分享了很多简单实用的生活小妙招和有效的情绪疗法。

陈洁老师的讲解循序渐进，语言生动，大家被深深的吸引和打动，现场不时爆发出阵阵热烈的掌声。讲座结束后，广大干部职工纷纷表示受益匪浅、深受启发，对正确面对生活和工作等方面的压力，学会管理自己的情绪，树立积极乐观的阳光心态，享受生活、快乐工作，具有非常大的帮助。

【来源：东营市交通运输局_交通动态】

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