常喝玫瑰花茶好处多（选择玫瑰花茶要记住这2个小窍门）

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生活中常喝玫瑰花茶好处多，玫瑰花味甘微苦，具有疏通经络、促进血液循环、提高新陈代谢等诸多保健功效。玫瑰花含有丰富的天然有机营养素，可被人体细胞快速吸收利用，具有很好医疗和美容价值。

然而，市场上玫瑰花茶的种类繁多，价格也是参差不齐，我们选择什么样的玫瑰花来泡茶呢？要记住下面两个小窍门。

正常晒干的玫瑰花，花瓣颜色暗淡，而有些不法商家为了追求颜色的鲜艳，来吸引购买者的眼球，不惜用硫磺熏制，因此选择玫瑰花首先要看颜色，如果颜色过于鲜艳，你就要注意了，很有可能经过了化学物质的处理。

天然的玫瑰花，花蒂的颜色是青绿色，而经过硫磺熏蒸的玫瑰花，它的颜色是黄色。

知道了上面两个常识，我们选择的时候就会谨慎小心了，因为一旦你喝了熏制的玫瑰花茶，不但不能保健养生，还会有损我们的健康。那么喝玫瑰花茶到底有哪些好处呢？

活血散淤，调经止痛。对于经期经量稀少、宫寒腹痛、痛经等，玫瑰茶可以调理女性生理、温经、活血化瘀。

温胃健脾，去口臭。玫瑰花茶性温，常喝可健脾，温胃，活血，散淤，对于脘腹冷痛，胃脘积寒者尤为适用。经常口臭者，可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多种香酚可以有效改善口臭。

消除疲劳，促进血液循环。玫瑰花茶可以温经，舒缓心情，尤其疲劳状态，饮用后可以温养心肝，舒发体内郁气，起到安抚，消除疲劳的功效。可改善微循环，促进全身血液循环，调理气血。

美容养颜。玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉着，美容肌肤，可促进血液循环，改善干枯的肤色，使人脸色红润，水嫩，长期饮用，美容效果更好。

常喝玫瑰花茶好处多，是不是我们就可以随意地喝，这种认为是错误的，所有食物都有相应的禁忌和食用误区，那么玫瑰花茶有哪些要注意的呢？

不能和绿茶一起泡

很多人在泡水的时候，喜欢放一点玫瑰花茶，再放一点绿茶，其实这样是很不好的。因为绿茶中含有鞣酸，具有收敛吸附作用，如果和玫瑰花茶一起泡，很容易影响玫瑰花茶的营养，破坏玫瑰花茶的口感。

不适合用开水泡

玫瑰花茶中含有一些营养物质遇到开水就消失，因此泡玫瑰花茶建议用温开水泡，这样才能让口感更好，而且玫瑰花茶中的营养也不会丢失。

玫瑰花茶属于药食同源的一类，如果我们用来泡水喝，也不能加太多，因为养生保健本来就需要长期坚持的，如果因为加太多导致肠胃的不适，就不划算了。

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